Bạn muốn giảm cân nhanh thì cần lựa chọn thực phẩm cho đúng cách.

Thường xuyên ăn thực phẩm màu tím giúp chống lại vết loét, bảo vệ tim mạch, ức chế ung thư.

Dưới đây là 5 loại rau củ quý hiếm, đắt đỏ nhất trên thế giới, cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng phục vụ thị hiếu của giới siêu giàu.

Để giảm cân nhanh thì việc kiểm soát cơn thèm ăn là vô cùng quan trọng.

Nếu bạn bị lẹo mắt thì hãy tham khảo những cách đơn giản từ thiên nhiên dưới đây nhé.

Củ dền, gạo lứt hay bông cải xanh là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn bạn nghĩ.

Nếu bạn thường xuyên thấy cơ thể mệt mỏi thì hãy xem có phải nguyên nhân dưới đây không nhé.

Việc sử dụng nước vo gạo để trị nám hiện đang trở thành một biện pháp được nhiều người ưa chuộng vừa an toàn, tiết kiệm lại đem lại hiệu quả cao.

Cà tím như một loại thực phẩm thơm ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng bạn cần lưu ý khi ăn để không hại sức khỏe.

Trà bạc hà, trà tía tô đất, trà quế... giúp giảm đau đầu rất tốt bạn nên dùng thường xuyên.

Chất diệp lục giúp cân bằng pH trong cơ thể, chống ung thư, chống nhiễm trùng.

Theo các chuyên gia, nếu bạn có một lịch trình ăn uống bình thường, thì bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UV vào ban ngày tốt hơn. Nếu bạn có một lịch trình ăn uống bất thường tức là có sự thay đổi có hại trong đồng hồ da của bạn. Các loại thực phẩm tốt cho da dưới đây có thể giúp da bạn khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống nắng cho da.

Người gan nhiễm mỡ thường xuyên ăn thảo dược dưới đây sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Củ hành tây có mùi hăng đặc trưng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, nó lại mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trong khi người Trung Quốc rất “ưa chuộng” những loại rau này và coi chúng là rau trường thọ thì ở Việt Nam, vài loại trong số đó thậm chí mọc hoang và không có giá trị sử dụng.