Sau 40 tuổi là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ, có những lưu ý trong thói quen sống hằng ngày, đặc biệt là khi đi ngủ mà bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn, sống thọ hơn.

Khi bước qua tuổi 40, các chức năng của cơ thể dần suy giảm. Đó là lý do tại sao nên theo dõi chế độ ăn uống thường ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.

Các loại rau quen thuộc này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể mà còn kích thích quá trình sản xuất collagen trong da.

Messi 35 tuổi có lẽ vẫn là ngôi sao chủ lực của ĐT Argentina. Ronaldo vẫn là cây săn bàn đáng tin cậy nhất của Bồ Đào Nha ở tuổi 37, cùng độ tuổi với tiền vệ kiến thiết của Croatia, Luka Modric.

Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của chị em.

Việc Tite triệu tập lão tướng 39 tuổi Dani Alves tạo nên làn sóng phản ứng gay gắt ở Brazil. Tite đã chơi một canh bạc thực sự mà ông biết rõ cái giá không hề rẻ.

U40 bạn vẫn có làn da đẹp chỉ bằng cách đơn giản mà không phải lo tốn kém nhiều.

HLV Arsenal, Mikel Arteta đã bất ngờ nói rằng pháo thủ không nghĩ đến chuyện vô địch NHA sau khi được Pep Guardiola đề cao vấn đề này.

Đột quỵ là bệnh cực kỳ nguy hiểm, có thể lấy đi mạng sống của một người. Trước khi đột quỵ thực sự xảy ra, sẽ có những biểu hiện nhất định.

Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ trung niên khác với phụ nữ tuổi 20, 30. Nếu bạn muốn mình có một sức khỏe tốt, phòng ngừa ung thư, tim mạch thì hãy sử dụng ngay những thực phẩm này.

Bạn sẽ không thể ngờ vết chân chim trên mắt có thể giải quyết nhanh đến thế nếu ghi nhớ bí quyết dưới đây.

Theo báo chí Anh, Barcelona đang nhắm tới HLV Mikel Arteta của Arsenal sau khi CLB xứ Catalan phải xuống chơi ở Europa League trong 2 mùa giải liên tiếp dưới thời thuyền trưởng Xavi.

DNVN - Võ Văn Lương (tức Hai Lượng, 35 tuổi), đối tượng cầm đầu băng nhóm và Đoàn Thiên Long (21 tuổi), nghi can trực tiếp nổ súng cùng 6 đồng bọn khác trong vụ hỗn chiến khiến 6 người thương vong ở Phú Quốc đã bị bắt.

Những thói quen dưới đây nếu bạn còn duy trì thường xuyên có thể ảnh hưởng tới tuổi thọ.

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên, từ khoảng 35 tuổi trở đi sẽ xuống sức thấy rõ, dễ ốm bệnh. Hãy luôn ghi nhớ '3 giấc không ngủ, 3 nơi không đi, 2 kiểu không uống' để luôn khỏe mạnh.