Bạn có biết, những đồ vật bạn để cạnh giường có liên quan trực tiếp tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn.

Hãy cùng tìm hiểu ngay 6 thói quen gây tăng cân, bụng tích mỡ khi ngủ để phòng tránh bạn nhé.

Sạc nhanh có làm hỏng điện thoại không? Sạc không dây thì sao là những câu hỏi khiến các nhà sản xuất đã phải cố gắng trả lời trong những năm gần đây.

Quần đảo Caribe rộng lớn bao gồm biển Caribe và những hòn đảo xinh đẹp có những bãi biển ngoạn mục. Những vùng nước ấm nguyên sơ, những cây cọ đung đưa trong gió và nguồn cung cấp vô tận của các loại cocktail đậm đặc rượu rum tạo nên hình ảnh của một nơi nghỉ ngơi trong mơ của vùng Caribe.

Đà Lạt vào tháng 10 không chỉ gây thương nhớ bởi mùa hoa dã quỳ mà mùa cỏ hồng Đuôi chồn cũng làm nơi đây trở nên rực rỡ hơn.

Người Nhật khỏe đẹp, sống thọ hàng đầu thế giới nhờ 1 thói quen khi ngủ mà các nước khác không có, dễ làm nhưng ít người thích.

Ánh sáng nhân tạo vào buổi tối có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, mắc ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến ở người.

Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi. Nếu món đồ nào bạn cũng đặt trong phòng ngủ thì sẽ chỉ gây nên sự bựa bộn và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Người xưa nói “Dân dĩ thực vi thiên” - dân chúng coi chuyện ăn lớn như trời, vậy thì chuyện ăn của thiên tử hẳn không phải là chuyện nhỏ.

Những thói quen như tắt đồng hồ báo thức để ngủ lại, uống cà phê khi còn quá sớm hay ăn quá gần giờ đi ngủ đều sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi cả buổi sáng, thậm chí cả ngày.

Tập thể dục là việc rất tốt mà bạn nên làm mỗi ngày. Vậy tập thể dục vào thời điểm nào là tốt cho cơ thể nhất, bạn đã biết chưa.

Những thói quen và quan niệm sống có thể gây hại cho sức khỏe mà bạn đang bỏ qua mỗi ngày. Dưới đây là 12 quan niệm chết người mà bạn đang làm mỗi ngày.

Việc trang trí phòng ngủ đẹp mắt và phù hợp với sở thích không phải là mong muốn của các chị em phái đẹp mà còn là thu hút sự quan tâm của cánh mày râu. Khác với phụ nữ, cánh mày râu có xu hướng càng đơn giản hoá vật dụng của bản thân càng tốt.

Vân Tiny - vợ Fabo Nguyễn gây ấn tượng với khuôn mặt trẻ trung, gu thời trang sành điệu, cá tính.

Đi ngủ là 1 trong những nhu cầu sinh lý cơ bản của con người. Thời lượng giấc ngủ chiếm tới 1/3 vòng đời của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về cơ chế, lợi ích của giấc ngủ và cách ngủ khoa học. Để trả lời cho câu hỏi “Nên ngủ lúc mấy giờ?”, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.