Trời nóng luôn tạo cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Bạn cần giảm thức ăn giàu năng lượng, nhất là dầu mỡ và đường bột vì tạo nhiều năng lượng làm cơ thể thấy nóng hơn. Thay vào đó, tăng cường ăn hoa quả và uống nhiều nước.

Hằng ngày, khi ăn dưa hấu, hầu hết chúng ta đều có thói quen vứt bỏ phần cùi mà không biết rằng chúng có vô vàn lợi ích cho sức khoẻ, nhất là với những người đang muốn giảm cân.

Trên weibo của Vương Tuấn Khải cũng xuất hiện một số hình ảnh trong phòng gym của anh chàng. Trước đây, vóc dáng của anh hơi gầy, tay chân tuy dài nhưng chưa có múi hay cơ, nhưng nhìn qua những shoot hình này, thì mọi người có thể yêm tâm sớm muộn gì Vương Tuấn Khải cũng sẽ có cơ bắp.

Hãy cảnh giác khi thấy những dấu hiệu này khi ngủ vì cơ thể đang bọ tấn công bởi mầm bệnh.

Nộm củ đậu là món ăn hấp dẫn bởi vị chua ngọt kèm vị ngọt bùi thơm của của các loại gia vị và nguyên liệu làm nộm.

Huyền thoại về người Viking từ lâu được gắn với hình ảnh những chiến binh to lớn, hiếu chiến, sẵn sàng chiến đấu cướp bóc mọi thứ trên đường đi của họ, những kẻ cướp biển tàn bạo.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng vì chúng rất có lợi cho gan.

Nhóm bác sĩ Dr. Trio chỉ ra những thay đổi ngoại hình của BTS so với thời mới debut năm 2013.

Trên vùng đất Mông Cổ trước đây từng có người Hung Nô. Có câu nói: “Cỏ không mọc được dưới chân vó ngựa Hung Nô”.

Rau sống là món ăn được khá nhiều bà nội trợ yêu thích bởi quan niệm nguồn vitamin trong rau sống được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Tuy nhiên không phải bất cứ loại rau nào cũng thích hợp để ăn sống.

Những loại rau củ được bày bán tràn lan ngoài chợ thật khó lòng để kiểm tra an toàn chất lượng. Vậy, những loại rau củ nào dễ có nguy cơ phun hóa chát và làm sao để nhận biết.

Trương Ngọc Ánh là một diễn viên, người mẫu nổi tiếng nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Nữ diễn viên sở hữu nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng cao ráo.

Nước dừa giải nhiệt cực hiệu quả, được nhiều người thích nhưng uống bao nhiêu là đủ và những ai không được uống nước dừa là điều không phải ai cũng biết.

Một chén cơm chứa khoảng 240 calo có thể nhanh chóng chuyển thành chất béo trong cơ thể nếu chúng không bị đốt cháy. Vì thế, mới đây đã có 2 nhà nghiên cứu công bố cách nấu cơm đơn giản có thể làm giảm 50% lượng calo của nó, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nếu phạm phải những sai lầm này thì sẽ khiến công cuộc giảm cân của bạn biến thành giấc mơ mà thôi. Dưới đây là 1o điều mà bạn tránh phạm phải nếu muốn có một vóc dáng thon gọn.