Đừng để những thói quen ăn uống không lành mạnh biến mình trở thành con bệnh, gắn chặt cuộc đời với bệnh viện và chiếc máy chạy thận cả đời.

DNVN - Đối với người Nhật, bí đỏ được xem là "món ăn trường thọ". Nó không chỉ ngon mà có vô vàn công dụng đối với sức khỏe.

DNVN - Có 4 sai lầm thường gặp khi uống nước có thể gây hại cho trái tim, tuy nhiên, ít người biết đến. Nhiều người thường nghĩ rằng việc uống nước chỉ liên quan đến thận, mà không nhận ra rằng nó có tác động lớn đến sức khỏe của trái tim.

Lòng lợn và nội tạng động vật là thực phẩm rất giàu chất béo, cholesterol nên không phù hợp với nhiều đối tượng dưới đây, hãy chú ý nhé.

Loại quả này có thể dùng làm món ăn nhẹ với vị rất ngon, đồng thời cũng là vị thuốc quý chữa nhiều bệnh.

Hãy cùng xem trong bếp nhà bạn có dùng loại dầu này để nấu ăn không nhé! Nếu có thì có lẽ đã đến lúc bạn cần thanh lý chúng vào thùng rác rồi.

Mỡ thừa xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên cơ thể cũng khiến chúng ta lo lắng. Đặc biệt nếu chúng có mặt ở vòng eo thì nỗi lo lắng nhân lên gấp bội phần.

Tuổi tác và sức khỏe của một người có thể được nhìn thấy từ các nếp nhăn trên khuôn mặt.

Nếu bạn đang tìm 1 thức uống có tác dụng giảm mỡ bụng, thì đừng bỏ qua công thức: Mật ong + chanh + hạt chia.

Theo nghiên cứu chỉ ra, nhóm máu cũng thường được sử dụng làm chỉ số đo lường sức khỏe, thậm chí tính cách và tương lai của mỗi người.

Ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn vặt không lành mạnh. Với người tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết dưới mức 69.

Giấc ngủ rất quan trọng với con người bởi nó giúp tinh thần khoan khoái và cơ thể khỏe mạnh hơn. Tại sao người xưa lại khuyên “ngủ chân không để hướng Tây, đầu không quay hướng Đông”.

Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào buổi sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp ăn thực phẩm này.

Nước dừa là loại thức uống tốt cho sức khỏe tuy nhiên cần phải uống đúng thời điểm, dưới đây là 5 thời điểm không nên uống nước dừa bạn cần biết.

Bản thân rau củ quả vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thay vì ăn theo cách thông thường, bạn chỉ cần làm thêm 1 bước, công dụng của chúng sẽ tăng gấp nhiều lần.