Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, nhưng thực ra tinh bột trong khoai lang chỉ bằng 1/2 so với khoai tây và bằng 1/3 so với cơm. Nếu bạn ăn theo cách này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Dưới đây là những thói quen giúp bạn khỏe mạnh, trẻ trung và giảm cân vô cùng hiệu quả.

Ăn kiêng không phải là một việc dễ dàng. Vì dinh dưỡng là một phần thiết yếu của sức khỏe, phụ nữ cần nắm rõ những “bẫy ăn uống” mà họ có thể sa vào.

Lượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.

Thói quen tắm nước nóng, bỏ bữa sáng, ăn thực phẩm chế biến, không uống nước... diễn ra thường xuyên vào buổi sáng sẽ là 'sát thủ' đối với gan, thận của bạn, đồng thời làm giảm tuổi thọ nhanh khủng khiếp.

Bạn đang muốn “tống khứ” đống mỡ thừa vùng bụng và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, hãy bổ sung dưa leo vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thực phẩm này không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho làn da của bạn.

Còn gì khổ hơn khi các nàng phải trải qua những cơn thèm ăn đến 'vật vã' trong giai đoạn ăn kiêng? Nếu biết đến 10 loại thực phẩm 'ăn một bữa, no một ngày' này thì các chị em sẽ không còn lo lắng nữa.

Các triệu phú và tỷ phú hiểu rằng: Nếu gặp phải một vấn đề mà tiền có thể giải quyết, bạn thực ra không gặp vấn đề nào cả.

Từng lời từng chữ của mẹ chồng như khiến tôi rụng rời. Hóa ra chính bà đã tạo cơ hội cho con trai ngoại tình trong những ngày tháng nàng dâu xa nhà.

Diễn viên Anh Đào tận hưởng cuộc sống độc thân tại xứ chuột túi, hàng ngày đi dạy và cuối tuần tham gia show quảng cáo, làm YouTube.

Phải đến tận trưa tôi sang nhà mẹ đẻ thì mới biết được nguyên nhân vì sao sáng sớm mẹ tôi đã chạy sang nhà thông gia và kêu gào ầm ĩ như thế.

Uyên lặng người đi, nước mắt đã rơi ướt cả gò má. Cô không bao giờ có thể ngờ, mình lại nghe lén được lời mẹ chồng và bố chồng nói chuyện với nội dung như vậy.

Tôi không biết mình sẽ phải chịu đựng cảnh bị mẹ chồng giày xéo đến bao giờ nữa.

Nhiếp ảnh gia người Phần Lan Konsta Punkka đã ghi lại những cảm xúc rất "con người" của động vật trong môi trường hoang dã.

Khi chị Nguyễn Tâm đăng những món ăn sáng lên mạng xã hội, độ thơm ngon hấp dẫn của chúng khiến chị em nội trợ xôn xao. Nhiều người cố gắng xin chị công thức để về chế biến cho gia đình.