Ngủ đủ giấc mang lại rất nhiều lợi ích nhưng ngủ quá nhiều mỗi ngày sẽ gây ra những tác dụng ngược lại. Dưới đây là những tác hại nguy hiểm của việc ngủ quá nhiều.

Suốt 5 năm bên nhau, tôi luôn tự hào rằng mình có một người vợ dịu dàng, không bao giờ kiểm tra điện thoại hay tra hỏi tôi về những mối quan hệ bên ngoài.

Cuối tuần nào Linh cũng dẫn 3 đứa con về nhà ngoại. Chúng nó đang tuổi ăn tuổi lớn, nghịch ngợm như quỷ...

Có nhiều vấn đề sức khỏe mà người ở độ tuổi 30 thường gặp phải bao gồm ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tinh hoàn, loãng xương, tiểu đường type 2, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao,...

Những cụm từ "giảm cân cấp tốc", "cách giảm cân nhanh", "ăn gì để giảm cân trong một tuần",... có lượt tìm kiếm cao trên nhiều nền tảng. Tuy nhiên, bạn có nghĩ rằng mình đang quá tập trung tới việc giảm cân mà quên rằng việc giảm cân cũng cần đảm bảo nguyên tắc an toàn và lành mạnh?

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể sau khi thức dậy và khởi đầu một ngày mới đầy năng lượng. Việc chuẩn bị một bữa sáng ngon, đủ chất dinh dưỡng và nhanh chóng không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn giúp tạo ra một tinh thần tích cực cho cả ngày dài phía trước.

Loài voi không chỉ là tác nhân gây ra sự thay đổi mà còn có ảnh hưởng đến sự đa dạng và sức khỏe của môi trường sống chung.

Theo chuyên gia, việc bổ sung thêm rau vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe, bạn nên biết.

Ngũ đại dã thú châu Phi (Big Five) là thuật ngữ mà các tay săn trộm đặt cho để chỉ những loài động vật nguy hiểm nhất, khó săn nhất trên vùng thảo nguyên rộng lớn bao gồm: báo hoa mai, sư tử, trâu rừng, voi và tê giác.

Diễm Quỳnh, nữ MC được biết đến là người phụ nữ quyền lực giới truyền hình có nhan sắc tươi trẻ.

Hội An, Phong Nha và Ninh Binh là 3 điểm đến đứng đầu về độ hiếu khách tại Việt Nam trong năm 2024.

“Đến nay đã 15 năm trôi qua, tôi rất mãn nguyện với sự lựa chọn năm đó của mình và chưa bao giờ hối hận về quyết định đó. Tôi cảm thấy tổ ấm hiện tại là một nơi trú ngụ an toàn. Chồng là bờ vai cho tôi tựa vào cả cuộc đời này", nàng dâu Việt nói.

Để có được giấc ngủ chất lượng, giúp cơ thể khoẻ mạnh và sống thọ hơn, bạn nên nắm được rõ qua khung thời gian ‘vàng’ cần đi ngủ trong bài viết dưới đây.

Ăn trứng gà giảm cân tốt không? Thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng hiệu quả không? Khi áp dụng thực đơn này cần lưu ý những điều gì.

Bánh mì trứng mềm mịn, hòa quyện cùng vị béo của bơ và bùi bùi của trứng chắc chắn sẽ là món ăn đầy dinh dưỡng cho buổi sáng của bạn đấy.