Chỉ cần ăn món này buổi sáng tốt hơn ngàn năm uống thuốc bổ lại cả đời không ung thư mà ít ai ngờ hãy tìm hiểu để tận dụng ngay.

Rau lang tính bình, vị ngọt, không độc, bổ hư tổn, ích khí lực, kiện tỳ vị, tư thận âm. Chữa tỳ hư, kém ăn, thận âm bất túc.

Củ đậu (củ sắn) không chỉ là loại củ ngon, ngọt mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nó.

Bổ sung dưỡng chất và dinh dưỡng cho mái tóc thông qua ăn các loại thực phẩm là một "liệu pháp" vừa không đắt tiền, vừa dễ thực hiện mà lại hiệu quả.

Măng tây là một loại rau đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, măng tây là thực phẩm chứa nhiều nước vì vậy lương y Sáng đánh giá loại thực phẩm này có thể gây ra tác dụng phụ cho một số nhóm người.

Những loại trái cây này không chỉ chứa lượng vitamin dào mà còn rất giàu canxi, tốt cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ.

Trong thành phần của tỏi chứa nhiều chất allicin phòng ngừa nhiều bệnh tật tốt cho sức khỏe.

Táo bón là một hiện tượng phổ biến cũng là nỗi lo thường gặp của các bà bầu. Theo khảo sát có đến hơn 50% bà bầu bị táo bón trong thai kỳ, Dưới đây là những loại thực phẩm giúp trị táo bón cho bà bầu trong thai kỳ an toàn và hiệu quả.

Thần dược cho sức khỏe nhưng 99% người đang bỏ đi hằng ngày - hãy tìm hiểu ngay kẻo tiếc nuối để tận dụng ngay.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin. Tuy nhiên, ăn dưa chuột sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Những ngày nắng trôi qua, làn da của chị em chắc cũng đen đi ít nhiều dù đã bôi kem chống nắng đầy đủ. Hãy áp dụng 7 cách tắm trắng bằng cám gạo dưới đây để phục hồi lại làn da nhé.

Trong đời sống hàng ngày, có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn để đảm bảo đáp ứng đủ lượng khoáng chất cần thiết.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn nên ăn nếu muốn giữ cho thận của mình khỏe và hoạt động tốt.

Na đóng vai trò tăng cường loại bỏ chất lỏng và axit trong các khớp, viêm khiến người bệnh không còn cảm nhận rõ rệt cảm giác đau nhức dai dẳng.

Đây là cách chọn lựa cũng như chế biến cá hồi mà không phải ai cũng biết để tăng thêm dinh dưỡng cho món ăn này.