Dưới đây là những sự kết hợp giữa các loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh và chúng có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Các chất dinh dưỡng trong bữa ăn là yếu tố quan trọng quyết định đến chất lượng giấc ngủ của mỗi người.

Việc vo gạo tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng.

Bạn không nên cho tỏi vào những món ăn làm từ 4 loại thực phẩm dưới đây.

Chỉ cần 1 nắm đậu đen thì bị những bệnh này không cần dùng tới thuốc tây hay bác sĩ, nhớ lưu lại nhé.

Đậu xanh có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên, ăn đậu xanh không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ khôn lường.

Trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để bé chào đời khỏe mạnh, cân nặng đạt tiêu chuẩn.

Măng tây xanh còn được gọi là rau “hoàng đế” bởi những công dụng ít ai ngờ đến.

Bổ sung 5 loại quả này vào bữa ăn hàng ngày là cách giúp chị em làm giảm cơn đói mà không gây tăng cân.

Dân gian từ lâu đã biết sử dụng râu ngô kết hợp với mã đề, mía hay lá dứa để nấu nước uống thanh nhiệt trong những ngày nắng nóng. Tuy là thực phẩm lành tính nhưng khi sử dụng nước râu ngô bạn cũng cần tránh những điều gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe dưới đây.

Nếu không biết cách chế biến hành lá, bạn sẽ nạp vô số chất độc hại vào cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh ăn cùng hành lá.

Công việc bận rộn, nhiều người hay thức đêm nên sẽ rất mệt mỏi. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại thiện sức khỏe một cách nhanh chóng.

Sử dụng thực phẩm ít calo sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng và hạn chế tăng cân nhanh không kiểm soát được của cơ thể.

Huyết áp cao là tình trạng xảy ra phổ biến, tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy người bị huyết áp cao nên uống gì.

Hãy sử dụng ngay cách này nếu như bạn muốn đánh bay quầng thâm và bọng mắt nhé.