Shark Bình dành khá nhiều thời gian cho việc đọc, dù là đọc sách hay đọc tin tức hàng ngày. Ông đọc suốt cả chiều và khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ.

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là "sát thủ vô hình" đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây.

Người Nhật thờ tám triệu vị thần. Bên cạnh những vị Thần mang tính biểu tượng, tầm vóc lớn lao, có không ít vị thần đang cư ngụ trong những ngóc ngách bé nhỏ xung quanh.

Hạm đội tàu ngầm Kilo Nga tại Biển Đen vừa được trang bị loạt UET-1 - ngư lôi thế hệ mới sở hữu đòn đánh cực thông minh nhằm vào đối phương.

Việc ngủ sớm và thức dậy sớm khiến cơ thể thay đổi tích cực và giúp bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ của bạn hơn rất nhiều.

Uống nước, tập giãn cơ, ăn lành mạnh... giúp buổi sáng bạn thức dậy, tràn đầy năng lượng.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn góp phần tạo nên một lối sống lành mạnh hơn.

Dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh đúng cách sẽ giúp trẻ thoải mái, mát mẻ.

Nhiều người có thói quen đặt đồng hồ báo thức, điện thoại, túi xách... trên giường ngủ, tuy nhiên điều này sẽ gây tổn hại cho sức khỏe. Chúng ta cần thay đổi những thói quen này ngay nhé.

Nhiều người mẹ rất đồng cảm với An Nguy khi họ từng rơi vào cảnh trong mơ cũng giật mình thon thót vì chuyện chăm con.

Thói quen tưởng chừng đơn giản như lên giường và thức giấc đều đặn vào cùng một khung giờ cố định có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần đáng kể.

Nếu bạn tin rằng con người trong quá khứ ít lập dị hơn ngày nay, hãy nghĩ về thời trang và truyền thống của họ, có thể bạn sẽ phải thay đổi ý kiến của mình ngay đấy. Có nhiều điều con người trước đây đã phát minh ra kỳ lạ tới mức bạn sẽ phải ngạc nhiên.

Một số cách dưới dây giúp bạn ngủ ngon để khi thức dậy sẽ có một ngày tràn đầy năng lượng.

Một số công việc nghe có vẻ thú vị, nhưng số khác có thể khiến bạn rùng mình.

Bạn bận đến mấy vẫn có thể giảm cân được chỉ bằng một số phương pháp đơn giản dưới đây.