Có những thói quen chúng ta vẫn thường làm hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hiểm. Bạn nhất định phải biết và bỏ ngay lập tức những thói quen không tốt này.

Nếu còn giữ những thói quen đó bạn sẽ phải hối hận vì sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

Ngủ trưa kiểu này bạn đã tự tăng thêm cho mình 20 năm tuổi thọ và cơ thể luôn khỏe mạnh, ít ốm đau bệnh tật.

Tọa lạc tại một ngôi làng nhỏ Jukkasjärvi, cách Vòng Bắc Cực hơn 200 km, IceHotel là khách sạn đầu tiên ở miền bắc Thụy Điển được làm bằng băng tuyết. IceHotel thu hút hàng nghìn lượt khách đến đây mỗi năm để tận hưởng những giấc ngủ yên bình, mát mẻ ở nhiệt độ -5 độ C.

Dưới đây là những điều mà các Tổng thống, CEO, nghệ sĩ thành công thường làm mỗi ngày.

Được biết, nội thất bên trong mẫu xe chạy điện của Mercedes được trang bị màn hình siêu khủng, chế độ ngả lưng chợp mắt cho tài xế, hệ thống lọc không khí, và các chế độ âm thanh tự nhiên thú vị.

Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Havard, việc đặt báo thức cách nhau 5-10 phút có thẩy gây ra tình trạng mệt mỏi mãn tính.

Giấc ngủ đối với con người là một việc rất cần thiết giúp cho bạn có một cơ thể thoải mái hơn sau một ngày làm việc vất vả. Thế nhưng, bạn có biết hiểm họa khôn lường nếu chưa bỏ ngay những đồ vật này ra xa khỏi giường ngủ của mình chưa.

Các chuyên gia chỉ ra rằng nếu tập luyện 5 thói quen dưới đây mỗi ngày trước 10 giờ sáng thì sẽ trẻ mãi không già, cả đời không đau ốm.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.

Hành động dù nhỏ nhưng lặp lại nhiều lần sẽ khiến thận của bạn phải chịu áp lực lớn, lâu ngày dẫn tới tổn thương.

Đặt báo thức sai cách, không mặc ấm khi ngủ dậy cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều bệnh cho cơ thể.

Ngủ trưa kiểu này là bạn đã tự kéo dài thêm 15 năm tuổi thọ của mình, mọi người hãy lưu lại ngay!

Tất cả chúng ta đều biết rằng, thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhưng lại ít người biết rằng ngủ quá nhiều cũng không có lợi cho cơ thể.

Bạn hãy nhớ những nguyên tắc dưới đây khi ngồi máy tính để không gây hại cho sức khỏe.