Trong dân gian có câu nói lưu truyền rằng: 'Âm hư gối đầu ẩm, dương hư giường không ấm', vậy ý nghĩa thực sự là gì?

Dùng tinh dầu để dưỡng tóc đang là xu hướng được nhiều chị em lựa chọn.

Cá hồi là một thực phẩm được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon khi chế biến cùng nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Thiên nhiên sản sinh nhiều loại quả chứa collagen rất tốt cho cơ thể giúp chống lão hóa da.

Thường xuyên thêm salad vào trong khẩu phẩn ăn hằng ngày bạn sẽ nhận được kết quả tuyệt vời.

Bạn có thể sử dụng baking soda để làm lăn khử mùi vô cùng hiệu quả mà an toàn cho da.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, lượng cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp tốt hơn.

Mỗi một dáng người sẽ có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, chính vì vậy chúng cũng sẽ có những cách giảm cân khác nhau để có thể duy trì ưu điểm và cải thiện nhược điểm hiệu quả. Bạn thuộc dáng người nào thì có thể tham khảo các phương pháp giảm cân theo từng dáng người dưới đây nhé!

Đánh bông lòng trắng trứng là bước rất quan trọng trong quá trình làm nhiều loại bánh ngon, cách đánh trứng sao cho trứng bông trắng, nhìn dẻo và mịn cũng không quá khó. Hãy làm theo mẹo đơn giản dưới đây:

Chế độ ăn Bắc Âu chú trọng đồ ăn tươi chưa qua chế biến, rau và trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm hữu cơ.

Dù chăm sóc rất kỹ nhưng làn da vẫn thường xuyên bị đổ dầu gây hiện tượng nhờn, mụn thì bạn hãy chú ý những điều dưới đây nhé.

Một số bí quyết dưới đây mẹ hãy ghi nhớ để luôn đủ sữa cho con bú nhé.

Để đảm bảo chế độ ăn uống mùa hè của bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đủ nước, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng sau đây.

Sau khi tập luyện buổi sáng, bạn nên kết hợp bột yến mạch với các loại trái cây tươi, mật ong cho bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.

Một chế độ ăn lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là hướng dẫn của chuyên gia về chế độ ăn tốt cho tim mà bạn có thể tham khảo.