Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.

Bạn muốn có làn da căng mịn bất chấp thời tiết nắng nóng trong mùa hè thì cần ghi nhớ những điều dưới đây.

Hầu hết mọi người đều nghe nói về Vạn Lý Trường Thành nổi tiếng của Trung Quốc, nhưng không phải ai cũng biết rằng ở Ấn Độ có một kiến trúc cổ đại tuyệt đẹp gần như giống hệt nhau.

Những loại quả sau không những ngon lành mà còn bỏ dưỡng, tốt cho gan và sức khỏe con người.

Những loại thực phẩm này chỉ tốt cho cơ thể khi dùng đúng và đủ lượng. Việc lạm dụng chúng sẽ dẫn tới những tác hại xấu đến sức khỏe.

Phần lớn chị em chỉ bảo quản những thực phẩm này trên ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể cấp đông để bảo quản lâu hơn.

Tưởng rằng bảo quản trong tủ lạnh sẽ giữ được độ tươi ngon lâu hơn nhưng 4 loại trái cây sau đây sẽ bị biến đổi hương vị nếu để lạnh.

Dưới đây là cách làm súp ngô vừa đơn giản vừa ngon miệng lại vô cùng tốt cho sức khỏe bạn đừng nên bỏ qua

Khoa học chứng minh chỉ cần 21 ngày để thay đổi thói quen, vậy nên bạn hãy tận dụng mấy tuần giãn cách tạo thói quen tốt và... âm thầm đẹp lên.

Bữa sáng vô cùng quan trọng nhưng có nhiều người cần thận trọng khi lựa chọn khoảng thời gian ăn sáng.

Món này tuy nhanh và đơn giản nhưng với nhiều người, việc làm trứng trứng ốp la ngon hoàn hảo, không vỡ nát lại là thử thách không nhỏ.

Bơ là loại trái cây rất thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải cơ thể của ai cũng phù hợp để ăn loại quả này.

Chế độ ăn kiêng giảm cân không phù hợp sẽ rối loạn đường ruột, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ.

Mất ngủ không chỉ gây ra mệt mỏi mà còn có thể gây ra nhiều bệnh tật nếu để thời gian mất ngủ kéo dài.

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày. Những phương pháp sau đây có thể giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe tại nhà mà không hề tốn kém.