Nam giới trưởng thành có cân nặng trung bình cần 2.500 calo, phụ nữ trưởng thành cần ăn khoảng 2.000 calo mỗi ngày.

Các nghiên cứu đã xác định vai trò quan trọng của chế độ ăn uống trong việc giảm thiểu tác động của ô nhiễm đối với phổi. Có rất nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể tiêu thụ để giữ cho lá phổi khỏe mạnh như: táo, mơ, rau họ cải.

Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.

Vừa qua, Honda đã ra mắt chiếc mô tô địa hình thể thao 150 phân khối là CB150X phiên bản 2023 với màu sắc và đồ họa mới tại thị trường Indonesia.

Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng mới sinh xong thì mẹ không nên ăn đâu nhé.

Trứng là thực phẩm quen thuộc nhưng lại có nhiều quan niệm không chính xác về việc tiêu thụ chúng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ford Ranger Raptor thế hệ thứ hai mới cập bến thị trường Việt hứa hẹn sẽ thu hút các dân chơi off-road bởi hệ thống treo được cải thiện. Đồng thời, mẫu bán tải cũng cung cấp sức mạnh vượt trội, giúp các tài xế đạt sự phấn khích khi băng qua các địa hình khó.

Uống sữa trước khi ngủ là thói quen của nhiều gia đình, vậy uống sữa trước khi ngủ có tác dụng gì?

Dưới đây là cách làm súp ngô vừa đơn giản vừa ngon miệng lại vô cùng tốt cho sức khỏe bạn đừng nên bỏ qua

Khoa học chứng minh chỉ cần 21 ngày để thay đổi thói quen, vậy nên bạn hãy tận dụng mấy tuần giãn cách tạo thói quen tốt và... âm thầm đẹp lên.

Thịt ba chỉ có thể chế biến nhiều món ngon bởi đây là phần thịt có cả nạc và mỡ của con heo. Ba chỉ heo đông lạnh nấu cách này ngon lạc lối.

Quả nho không chỉ là trái cây tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn cải thiện làn da rất hiệu quả.

Trứng cung cấp một trong những protein chất lượng cao nhất so với các loại thực phẩm có sẵn. Ngoài protein, trứng còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất.

Những liệu pháp thiên nhiên dễ tìm dưới đây sẽ giúp bạn chữa bong gân hiệu quả ngay tại nhà.

Tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm dưới đây có thể gây tác dụng phụ không tốt cho cơ thể đâu bạn nhé.