Trong cơ cấu bữa ăn thông thường của người Việt thường có món rau, món thịt cá, cơm (cơm trắng hay gạo lứt). Nhiều người truyền nhau bí kíp ăn rau trước bữa ăn rồi mới ăn tới cơm và thức ăn khác để giúp giảm cân và giữ dáng. Vậy ăn rau trước bữa ăn có tốt cho sức khỏe.

Theo danh sách những loại rau tốt cho sức khỏe và nhiều dưỡng chất nhất của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, một loại rau ở Việt Nam đã đạt vị trí số 1 với số điểm tuyệt đối 100 điểm về mật độ dinh dưỡng.

Là thức quả dân dã thân quen với người Việt, giá thành rẻ nhưng dinh dưỡng mà loại quả này mang đến lại vô cùng giá trị.

Những thực phẩm có màu đen dưới đây mang lại nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người.

Loại của này được nhập về trồng từ Nhật Bản, chỉ mất vài tháng là có thể thu hoạch được, khi ăn vô cùng tốt cho sức khỏe, có thể sánh ngang với nhân sâm mà mức giá vô cùng phải chăng.

Quả hồng rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chẳng thế mà người xưa có câu “một quả hồng, mười vị thuốc”.

Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào, và điều này càng khiến bệnh trở nên nguy hiểm.

DNVN - Thiện Nhân Hospital không ngừng cố gắng mở rộng mạng lưới y tế, đưa các trang thiết bị hiện đại hàng đầu thế giới về với miền Trung - Tây Nguyên, nhằm giúp người dân trong khu vực có được các cơ sở kiểm tra sức khỏe, tầm soát bệnh tốt nhất.

Tục ngữ Trung Quốc có câu "nhân sinh thất thập cổ lai hy", ý muốn nói ở thời xưa việc một người sống đến 70 tuổi là chuyện rất hiếm gặp. Câu này đã chứng minh việc sống thọ ở thời xưa là điều không dễ dàng.

Quả sung tuy nhỏ bé, chỉ dùng để ăn kèm hay chế biến trong nước chấm hoá ra có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.

Không chỉ là gia vị, gừng còn được coi là vị thuốc trị rất nhiều bệnh.

Sức khỏe đường ruột có mối liên hệ mật thiết với tốc độ lão hóa. Vì vậy, bạn nên chú ý tránh 4 loại thực phẩm dưới đây nếu không muốn nhanh già.

Vấn đề này đã thu hút sự quan tâm lớn của các nhà khoa học, họ đã phát hiện ra một hiện tượng đáng ngạc nhiên có thể làm thay đổi hiểu biết của chúng ta về muối.

NSƯT Phi Điểu vẫn chăm chỉ cống hiến cho nghệ thuật dù tuổi đã cao. Bà còn tiết lộ bản thân không biết giá cát-xê bao nhiêu vì ê-kíp trả thế nào thì bà nhận thế đó.

Chạy bộ và nhảy dây đều có ưu, nhược điểm riêng, chị em có thể tham khảo để chọn lựa bộ môn phù hợp với mình.