Nếu bạn cũng đang có ý định giảm cân mà chưa tìm được cho mình 1 phương pháp phù hợp nhé.

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất, hãy xem đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây.

Ăn đậu phụ giảm cân là bí quyết được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong thời gian gần đây. Tuy nhiên ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Danh ca Hương Lan dành phần lớn quỹ thời gian trong ngày để chăm sóc cháu gái lai Tây mới sinh, sau đó cùng chồng đi chợ và trồng trọt cây cối.

Lá mơ lông được sử dụng phổ biến như một loại rau ăn kèm với nhiều món ăn như: thịt chó, gỏi, cá, nem thính… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tác dụng chữa bệnh của lá mơ lông đối với sức khỏe của chúng ta.

Bữa ăn tối không hợp lý sẽ khiến các cơ quan không được nghỉ ngơi và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Dưới đây là 6 thực phẩm không nên ăn sau 6 giờ tối.

Nhiều người cho rằng Hoàng tử Harry đã lầm đường lạc lối khi cung phụng Meghan hết mực để rồi bị cô dắt mũi.

Trước mặt thì mẹ con ngọt xớt, Chinh không ngờ bà Tú có thể đặt điều, nói xấu cô tệ hại.

Ngồi lì một chỗ suốt buổi chiều, chưa kể là uống ít nước thì chắc chắn vóc dáng của bạn sẽ chẳng bao giờ thon thả được.

Chuyện giảm cân, giảm mỡ bụng có lẽ là “nhiệm vụ bất khả thi” đối với không ít các nàng béo. Trên thực tế, giảm cân không khó khăn như bạn nghĩ. Bữa tối là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để thực hiện "chiến lược giảm cân" đấy.

"Giặc bên Ngô không bằng bà cô bên chồng" là câu nói khiến Mai cảm thấy thấm thía. Nhưng Mai cũng là cô gái không phải dạng vừa đâu.

Không cần phải tập luyện mệt mỏi, cũng chẳng cần theo đuổi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, bạn chỉ cần thêm vào thực đơn buổi tối 6 món này sẽ nhanh chóng có được vóc dáng hằng ao ước.

Thử xem bạn biết được bao nhiêu phong tục dưới đây nhé!

Buổi chiều uống 1 cốc nước này mỡ vòng 2 biến mất ngay sau 3 ngày nhanh hơn hút mỡ mà không cần ăn kiêng kham khổ hay thể dục vất vả.

Bạn sẽ giảm mỡ bụng nếu lựa chọn 1 trong 2 loại nước dưới đây để uống vào buổi tối.