Dạ dày là cơ quan quan trọng nhất của hệ tiêu hóa. Mỗi ngày, dạ dày phải thực hiện nhiều chức năng cùng lúc nên nó rất dễ gặp tổn thương. Dưới đây là một số thói quen vô tình gây hại cho cơ quan này mà đa số chúng ta không hề hay biết.

Trà xanh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, kích thích tiêu hóa, phòng ngưa tim mạch.

Theo một nghiên cứu cho biết việc bạn ăn sáng, ăn trưa, ăn tối đúng giờ tốt sẽ giúp bạn khỏe mạnh, không lo phát phì.

Ăn sữa chua có nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng, nếu ăn vào đúng giờ này bạn sẽ thu được lơi ích cao gấp 10 lần.

Trong thành phần dinh dương của nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C, Kali, magie rất tốt cho việc giảm cân của chị em phụ nữ.

Chẳng cần ăn kiêng phức tạp, uống một trong những loại nước trước khi ăn cũng có thể mang lại hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc.

Dưới đây là 6 loại quả mọng có tác dụng cực tốt cho việc giảm cân, đặc biệt là khi ăn vào buổi tối.

Chỉ cần tích cực uống nước lọc hằng ngày theo cách này là một biện pháp đơn giản nhất giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.

Dưới đây là những loại nấm rất tốt cho sức khoẻ mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hằng ngày.

Dưới đây là những loại thực phẩm gây hại cho gan mà bạn cần tránh xa.

Những thói quen không tốt khi ăn cơm có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Có thể bạn chưa biết nhưng việc ngủ quá sớm hay thức khuya, xem điện thoại trước khi đi ngủ,... là những thói quen xấu có thể khiến bạn tăng cân.

Bổ sung canxi đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp bé phát triển toàn diện.

Có những thói quen vào buổi sáng ai cũng làm nhưng là nguyên nhân gây hại cho gan, thận, suy giảm sức khỏe.

Lựa chọn được món đồ uống phù hợp không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể. 4 loại nước dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng gầy.