Những thực phẩm dưới đây được nhiều người yêu thích, nhưng ít ai biết chúng sẽ cản trở tới quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể gây bệnh loãng xương.

Việc ăn trái cây vốn dĩ có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu như ăn trái cây theo kiểu 5 cách này chỉ khiến “rước bệnh” vào người, lại còn béo thêm.

Những loại trái cây này cung cấp lượng calo lớn, giúp người gầy mau chóng tăng cân nhưng ai muốn giảm cân thì nên chú ý.

Nếu không muốn dạ dày bị tổn thương, suy yếu và mắc bệnh thì hãy nhanh chóng bỏ ngay 4 thói xấu sau đây.

Những cơ đau dạ dày thường khiến cho người bệnh cảm thấy rất khó chịu, với những cơ đau âm ỉ dai dẳng, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Để làm giảm cơn đau một cách nhanh chóng, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm dưới đây.

Thay vì sử dụng nước để luộc gà, bạn hãy làm theo cách sau đây.

Khi luộc, các chất dinh dưỡng trong những loại rau này sẽ bị thất thoát.

Củ từ được coi là thực phẩm vàng cho những người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì.

Dưới đây là gợi ý về nguyên tắc giảm cân và thực đơn ăn kiêng giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Dưới đây là những sai lầm khi uống mật ong gây hại lớn đến cơ thể mà bạn nên bỏ ngay lập tức.

Bạn sẽ giảm được cân, kiểm soát cơm thèm ăn vặt, cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm nguy cơ ung thư ruột.

Đôi khi chỉ với một vài mẹo nhỏ bạn có thể ăn cơm thoải mái mà không phải kiêng khem phức tạp.

DNVN - Mặc tiết trời rét đậm tại Cao Bằng, Lương Thùy Linh đến nơi biên giới vùng cao, tặng quà cho chiến sĩ và bà con.

Người gầy muốn tăng cân an toàn và hiệu quả có thể tham khảo và bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày.

Dưới đây là những sai lầm tai hại khi uống nước dừa mà rất nhiều người mắc phải.