(DNVN) - Để đảm bảo một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa, điều trị các bệnh về tim, mỗi người nên duy trì lối sống khoa học với chế độ thể dục thể thao và ăn uống sao cho hợp lý.

(DNVN)-Nho đen, dứa, củ cải trắng... là những "siêu thực phẩm" giúp cho bạn tăng cường vitamin C, rất cần thiết cho sự phát triển của các mô trong cơ thể của bạn.

(DNVN)-Chế độ ăn uống có tác động đáng kể tới sự phát triển bệnh ung thư. Vì vậy, chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung những thực phẩm có đặc tính chống ung thư sẽ giúp ta phòng ngừa ung thư hiệu quả.

(DNVN) - Chế độ ăn uống là cách quan trọng để giúp làm chậm hoặc ngăn ngừa ung thư. Dưới đây những thực phẩm được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư vú cho phụ nữ.

(DNVN) - Theo các nhà nghiên cứu, cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng. Không chỉ có tác dụng kích thích trí não, giảm stress mà còn có tác dụng giúp ngủ ngon, làm đẹp da và tốt cho tim mạch.

Tập Yoga có thể cải thiện sức bền của tim, giải tỏa căng thẳng, tăng cường hoạt động thể chất, giúp tim đập đều đặn hơn. Đối với những người bị cao huyết áp, Yoga không những có tác dụng giảm huyết áp, mà còn cái thiện tâm trạng một cách tốt hơn.