Nước chanh rất tốt cho cơ thể, người biết tận dụng nó có thể giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Thế nhưng, hãy tránh xa những sai lầm tai hại này khi uống kẻo mang hoạ vào người.

Trong thành phần nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, rất tốt cho việc giảm cân của bạn. Vitamin c còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của bạn.

Sử dụng chuối đúng cách bạn có thể giảm cân tại nhà cực nhanh mà không phải tốn kém.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm ít tinh bột, hiệu quả số 1 cho người đang muốn giảm cân.

Những loại trái cây này thường chứa hàm lượng đường cao, không phù hợp với những người đang có kế hoạch ăn kiêng, giảm cân.

Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng vừa đơn giản, dễ làm lại giúp giải độc cơ thể hiệu quả nhất.

Để tăng cường hệ miễn dịch, việc ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Khi đề kháng tăng, hệ miễn dịch khỏe mạnh cơ thể sẽ chống lại được bệnh tật.

Những món ăn dưới đây đặc biệt tốt cho tử cung và sức khỏe của phụ nữ, nên ăn thường xuyên.

Những món ăn vặt dưới đây đều rất ngon, mọi trẻ em đều thích, thế nhưng nó lại là nguyên nhân làm hại sức khỏe trẻ.

Pha nước dưa chuột hoặc táo có thể giúp bạn thải độc cho da tại nhà cực nhanh.

Khi bạn muốn giảm cân, ngoài việc quyết tâm cao độ thì lựa chọn phương pháp cũng rất quan trọng. 5 phương pháp ăn kiêng dưới đây được đánh giá là hiệu quả và ít ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Hạt mít có những công dụng bất ngờ mà rất ít người biết, chính vì lý do này mà nó được người Việt sùng bái như "thần dược".

Mùa hè tới, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.

Một chế độ ăn uống lành mạnh gồm rau và trái cây là yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và có thể là ung thư.

Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.