Thực sự nước luộc khoai lang có thể giúp bạn giảm cân.

Họ đều là những người đẹp với thân hình bốc lửa chuẩn không cần chỉnh nhưng để có được vẻ đẹp đó họ đã phải có kế hoạch giảm cân hiệu quả.

Theo chế độ giảm cân của người Nhật, chỉ với thực đơn chuối mỗi ngày, bạn có thể giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.

Về lâu dài, việc ăn sáng có thể giúp người ta hạn chế tình trạng huyết áp cao, viêm dạ dày, béo phí, sỏi mật, đồng thời, giảm được đến 27% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Trong dân gian có những bài thuốc đơn giản giảm bệnh gan nhiễm mỡ.

Chế độ ăn uống được Khánh Thi tuân thủ nghiêm ngặt: hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, hoa quả, uống nhiều nước. Nhờ thế mà cô giảm đc 12 kg trong vòng 6 tháng.

Thời xưa, phụ nữ cũng đặc biệt quan tâm tới cân nặng và sẵn sàng áp dụng những phương pháp giảm cân hết sức kinh dị, gây tổn hại sức khỏe nghiêm trọng.

Dưới đây là những loại quả ít đường, càng ăn càng giảm béo, eo thon giữ dáng, tốt cho người bị tiểu đường, bạn tham khảo.

Bạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây, bạn sẽ phải thốt lên kinh ngạc với hiệu quả bất ngờ.

Mật ong là một thứ nguyên liệu dễ kiếm và dễ sử dụng. Đồng thời, nó cũng có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, tùy từng thời điểm uống khác nhau, mật ong đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau.

Phương pháp giảm cân bằng thịt hay còn gọi là chế độ ăn low – card sẽ giúp bạn giảm trọng lượng mà không cần phải ăn uống khắc khổ.

Thường xuyên bỏ bữa sáng rất nguy hiểm, nó có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan nội tạng. Dưới đây là những tác hại khó lường từ thói quen xấu này.

Theo Koreaboo, IU, Suzy, T.O.P... là những thần tượng phải trải qua chế độ ăn kiêng và luyện tập khắc nghiệt để sở hữu vóc dáng cân đối như hiện tại.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn rất tốt cho sức khỏe và không gây tăng cân.

Câu chuyện về giảm cân và hình ảnh lột xác đầy bất ngờ của nữ sinh lớp 12 này khiến bất cứ ai nhìn thấy đều phải trầm trồ: “Vịt hóa thiên nga”.