Thời xưa, phụ nữ cũng đặc biệt quan tâm tới cân nặng và sẵn sàng áp dụng những phương pháp giảm cân hết sức kinh dị, gây tổn hại sức khỏe nghiêm trọng.

Dưa hấu là loại trái cây thơm ngon được nhiều người ưa chuộng. Không những thế, giảm cân bằng dưa hấu cũng rất đơn giản, hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

Bạn nên ăn các loại trái cây và rau củ tươi, giàu chất xơ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Nhã Phương, Minh Hằng giảm cân bất thường khiến thân hình trở nên gầy gò. Trước đó, nhiều sao Việt cũng khiến người hâm mộ lo lắng vì sụt cân.

Không còn là “chàng béo” ngày xưa, Shindong giờ đây đã lột xác ngoạn mục, khiến netizen không khỏi ngỡ ngàng.

Vượt ngưỡng tuổi 30, sắc vóc của bộ đôi mỹ nhân 8X của làng giải trí Việt luôn là đề tài được công chúng đặc biệt quan tâm, nhất là khi cả hai có dịp hội ngộ trong cùng 1 tấm hình.

Dù chỉ là những hình ảnh hiếm hoi mà bộ đôi khoe dáng nuột, eo thon với bikini nhưng phải công nhận rằng sắc vóc của Kate Middleton và Meghan Markle trước đây đúng là không thể chê vào đâu.

Đây còn là những loại thực phẩm cực tốt, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Chọn lựa đúng thực phẩm chính là yếu tố quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả giảm cân.

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả.

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.

3 phương pháp giảm cân cấp tốc bằng cách ăn kiêng trong vòng 7 ngày, vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe.

Thường xuyên 'kết thân' với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình.

Theo BS Ngô Văn Vinh - Chuyên khoa Truyền nhiễm – Bệnh viện Medlatec, hiện nay tỷ lệ người mắc gan nhiễm mỡ trên thế giới và cả tại Việt Nam đang ngày càng tăng nhanh. Khi bị gan nhiễm mỡ cần phải thay đổi chế độ ăn, chế biến thực phẩm an toàn.

Ai cũng nghĩ khoai tây nhiều tinh bột nên không được liệt vào những loại thực phẩm giảm cân. Tuy nhiên, nếu biết cách bạn vẫn có thể giảm cân bằng khoai tây cực kỳ hiệu quả đấy! Hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.