Trong củ lạc còn chứa chất “Resveratrol”, loại chất này có hoạt tính sinh vật rất mạnh, nó không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có thể ngăn chặn tiểu cầu ngưng tụ.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy ăn tỏi theo cách dưới đây.

Thường xuyên ăn rau cải rổ giúp cải thiện thiếu máu, tăng cường thị lực, tốt cho xương.

Để luôn trẻ đẹp và thu hút ánh mắt của mọi người, bạn phải chăm sóc tốt cho bản thân cả ở bên trong và bên ngoài.

Vitamin D, B1, B2, E... bạn nên bổ sung thường xuyên để làn da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy ăn tỏi theo cách dưới đây.

Không chỉ là một loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng, khoai sọ còn được biết đến là vị thuốc tốt cho sức khỏe.

Hạt dẻ cười thường xuất hiện trong ngày Tết và được mọi người ưa chuộng đặc biệt trẻ nhỏ. Ăn hạt dẻ cười có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn kiwi thường xuyên không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà còn giảm cân nhanh.

Sử dụng bột sắn dây để làm đẹp là bí quyết của nhiều chị em phụ nữ vì chúng không gây kích ứng da.

Trong củ lạc còn chứa chất “Resveratrol”, loại chất này có hoạt tính sinh vật rất mạnh, nó không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có thể ngăn chặn tiểu cầu ngưng tụ.

Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Cà rốt rất giàu vitamin và các dưỡng chất có lợi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan như: mắt, da, hệ tiêu hóa,….

Đậu mắt đen không chỉ là một loại thực phẩm. Những hạt đậu nhỏ bé còn mang lợi ích phòng và chữa bệnh.