Nếu trứng là loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, thì đây là những tác động đến cơ thể mà các chuyên gia muốn bạn biết.

Không phải ngẫu nhiên, đậu bắp lại là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Bởi đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Người bị bệnh thận, có chỉ số cholesterol cao, mắc bệnh tim… không nên ăn các loại thịt đỏ.

Vì muốn giảm cân nên nhiều chị em chỉ “kết thân” với đồ luộc. Nhưng thực chất, đây không phải là cách làm khôn ngoan.

Có hỗn hợp này trong nhà cả đời gia đình bạn không ai mắc tim mạch, xương khớp lại ít ốm đau, bệnh tật - cần tìm hiểu ngay.

Ăn trứng theo đúng cách này tốt hơn dùng thuốc bổ, nhâm sâm vạn lần - bất cứ ai cũng nên tìm hiểu.

Mỗi sáng 1 cốc nước này chỉ 1 tuần sau mọi độc tố trong người được thải hết, giúp bạn luôn khỏe, tăng tuổi thọ lên 15 năm - mà ai cũng cần bổ sung vào thực đơn.

Vì sao các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn dù thích hay không cũng nên ăn khoai lang đều đặn - dành 1 phút để tìm hiểu ngay.

Không ít người vì giảm cân mà hạn chế dùng chất béo, tuy nhiên việc thiếu hụt axit béo omega 3 gây ra rất nhiều vấn đề cho sức khỏe và công việc.

Mặc dù không nên bỏ bữa sáng nhưng bạn có thể cố gắng bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng bằng bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Sau đây là một số thực phẩm lành mạnh mà những người thường bỏ bữa sáng có thể sử dụng.

Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu được sử dụng sai thời điểm.

Không chỉ phần thịt quả mà ngay cả phần vỏ của quả măng cụt cũng có thể trở thành một trong những nguyên liệu làm đẹp, giảm cân vô cùng hiệu quả.

Những loại trái cây dưới đây rất tốt cho cơ thể, không chỉ giúp giảm béo, đẹp dáng đẹp da mà còn thải độc cho cơ thể.

Bưởi là một trong những loại hoa quả yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế ăn bưởi tại 5 thời điểm này để tránh gây hại cho sức khỏe.

Trứng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn hoặc chế biến sai cách lại vô tình trở thành thứ nguy hiểm, khiến người ăn dễ mắc bệnh.