Tìm kiếm: Chuyên-gia-dinh-dưỡng
Những thói quen dưới đây phổ biến với nhiều người, tuy nhiên nó lại đặc biệt gây hại cho sức khỏe.
Buổi sáng thức dậy bạn cần tuyệt đối tránh không nên uống những loại nước dưới đây.
Nếu bạn không ăn đủ lượng rau cần thiết cho cơ thể thì rất dễ bị táo bón, cơ thể bị bầm tím, chuột rút.
Nếu không ăn sáng đúng cách bạn sẽ gặp nhiều vấn đề khó có thể thể lường trước.
Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo dù đã dành thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi, có thể bạn đang phạm phải các sai lầm sau.
Một số bí quyết dưới đây giúp mẹ bầu có thể vượt cạn nhẹ nhàng, không gây nhiều đau đớn.
Bổ sung thêm vitamin D từ thực phẩm là cách để mẹ giúp tăng chiều cao cho trẻ.
Ăn gì đốt cháy mỡ thừa hiệu quả? Những thực phẩm dưới đây giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể mà không phải đi spa.
Đường, măng tươi, thịt đỏ... là thực phẩm gây hại gan vô cùng bạn cần chú ý không ăn quá nhiều.
Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.
Nước mía tối kỵ với người đang sử dụng thuốc, người đầy bụng, đường ruột yếu.
Nhiều thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu bạn ăn sai giờ cũng gây hậu quả khó lường.
Rau xanh lá, đậu, dầu ô liu... là thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn thường xuyên trong ngày.
Trứng gà rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần ăn đúng thời điểm thì với có hiệu quả cao.
Ăn quá nhiều thịt đỏ là nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân, dễ bị ung thư trực tràng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
