Những kiểu ăn sáng dưới đây giúp mẹ tiết kiệm thời gian, thế nhưng sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ, các mẹ cần tránh xa.

Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe. Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua, bạn sẽ thấy không những sức khỏe mà làn da cũng được cải thiện rõ rệt.

Quả dứa, việt quất, quả anh đào... là thực phẩm phổ biến liều thuốc giảm đau tự nhiên bạn hãy chú ý sử dụng nhé.

Bún là món ăn ưa thích của nhiều người, tuy nhiên, những nhóm người sau nên nói không với thực phẩm này nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.

Rau sam có nhiều công dụng chữa bệnh "thần kỳ" nhưng nhiều người đang bỏ phí.

Rất nhiều người nghĩ tôm chứa hàm lượng canxi lớn nên cố ăn nhiều nhưng đó là sai lầm tai hại cần bỏ ngay.

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không thể ăn tỏi một cách tùy tiện bởi có những thực phẩm rất kỵ với tỏi, nó có thể gây phản tác dụng đối với sức khỏe.

Đối với người đau dạ dày thì việc lựa chọn đúng loại quả để ăn là vô cùng quan trọng.

Nước cam chứa hàm lượng vitamin C lớn nên bạn cần lưu ý một số điều khi uống để hấp thu được chất dinh dưỡng tốt nhất.

Trong giai đoạn 3 tháng đầu đời mẹ cho trẻ uống nước có thể khiến trẻ bị ngộ độc.

Đậu phụ là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vì mát, dễ tiêu hóa nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

Quả bơ không nên bảo quản quá 1 tuần, nếu vô tình kết hợp với một số thực phẩm có thể gây tiêu chảy, ngộ độc... rất nguy hiểm cho cơ thể bạn.

Có một số thực phẩm khi kết hợp với nhau ăn chung sẽ bị đầy hơi chướng bụng.

Nước chanh, nước ép lựu, cần tây... đều có tác dụng giúp ngăn ngừa sỏi thận.

Mỗi ngày nhâm nhi một trong những loại đồ uống đơn giản, bình dân này, đảm bảo chị em ai nấy đều bụng phẳng eo thon.