(DNVN)-Đồ ăn sẽ giúp bạn xua tan cơn đói, khiến cơ thể khỏe khoắn, linh hoạt hơn mỗi khi mệt mỏi. Tuy nhiên, trên thực tế lại có những loại thực phẩm sẽ khiến cơ thể bạn tồi tệ hơn nếu bạn ăn phải chúng khi đang mệt mỏi.

Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra việc ngủ nuy (ngủ khỏa thân) không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tích cực đến tâm lý...

(DNVN)-Thức khuya, cơ thể thiếc nước, căng thẳng… là những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da sớm ở phụ nữ.

(DNVN)-Cơ thể mệt mỏi, tăng cân, tiểu đường... là những ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe dành cho những ai lười ăn sáng.

(DNVN)-Cẳng thẳng, stress ảnh hưởng rất xấu đến hệ thần kinh của con người, để giải tỏa những áp lực công viêc, ngoài các biện pháp thư giãn tâm lý, thì việc lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng giảm stress là một cách hỗ trợ hiệu quả.

Những loại đồ uống như: sữa tươi, nước cam ép, trà hoa cúc...ngoài chức năng giải khát thì nó còn giúp dân văn phòng giảm căng thẳng, mệt mỏi...

(DNVN) - Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, một trong những nguyên nhân làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể là do quá lạm dụng vào internet.

(DNVN) - Thiếu ngủ, ăn quá ít chất béo hay ngồi nhiều ... là những nguyên nhân khiến bạn bất ngờ vì âm thầm khiến bụng bạn "trương phình".

(DNVN) - Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người, tình trạng này không chỉ gây bất lợi cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc của mỗi người.

Khả năng kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh trước những áp lực có ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất làm việc của con người, đặc biệt là đối với doanh nhân.

Các chuyên gia nghiên cứu tin rằng sự mệt mỏi là dịp để cơ thể cảnh báo cho bạn biết về sự cần thiết phải điều chỉnh cách làm việc và sinh hoạt của mình.