Dưới đây là một số loại nước uống bổ sung các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe dành cho những người bị thiếu máu não.

Chỉ 1 cốc nước ép mướp đắng buổi sáng nhưng sẽ mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của bạn.

Xương ngày càng suy yếu cũng có liên quan liên quan lớn đến chế độ ăn uống. Theo các chuyên gia, 9 loại thực phẩm phổ biến sau đây là “thủ phạm” gây hại cho xương.

Uống một cốc nước trước khi ăn tối, ăn chậm, nhai kỹ là những cách đơn giản giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường đốt cháy mỡ thừa.

Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h… giúp cơ tăng cường trao đổi chất, tạo điều kiện cho cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, bớt tích tụ thành mỡ.

DNVN - "Vựa thuốc quý" trong vườn nhà gồm 3 loại hoa: cau, chuối và bưởi, không chỉ có hương hoa ngát thơm mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bảo vệ lá gan và tốt cho tim và thận.

Thịt vịt là món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số người cần hạn chế ăn để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

DNVN - Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây giải khát thông thường, mà còn được biết đến với tác dụng làm đẹp, làm sáng và điều trị mụn một cách hiệu quả, đặc biệt là trong mùa hè.

Súp lơ là loại rau xanh bổ dưỡng nhưng nếu rửa không đúng cách thì rau không được sạch. Với cách rửa này bạn có thể tiêu diệt hết côn trùng, cặn bẩn trong rau.

Vi khuẩn rất ghét 3 loại cây này, nếu trồng một chậu thì cả nhà đều khỏe. Vì vậy nhà nào cũng nên trồng ít nhất 1 cây.

DNVN - Hàng ngày, ngoài việc sử dụng rau, củ, quả, bạn cũng nên thực hiện những bước vận động nhỏ khác giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả hơn.

Buổi sáng ngủ dậy là thời điểm bạn có thể dễ dàng kiểm tra sức khỏe của mình. Ở nam giới ngoài 40 tuổi, nếu thấy có 4 điểm bất thường này thì chứng tỏ gan mang bệnh.

Củ mài là thứ củ  dân dã, trước đây thường được dùng để chống đói. Thế nhưng ít ai biết rằng nó giúp ích nhiều cho nhan sắc của chị em và có thể chế biến thành món ăn ngon.

Chế độ ăn kiêng giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường, có thể được điều trị bệnh bằng chế độ ăn trong trường hợp tiểu đường nhẹ.

Trong khi chuối là một thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe thì vỏ chuối cũng đem lại không ít lợi ích. Đừng vội quăng chúng đi mà hãy tận dụng nhé.