Dưới đây là những lý do bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng để giúp có sức khỏe tốt.

Khi bị sốt virus, bệnh nhân sẽ mệt mỏi từ đó gây ra chán ăn. Tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp phục hồi cơ thể một cách tốt nhất. Vậy bị sốt nên ăn trái cây gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Đậu phụ giúp cơ thể mát hơn nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây khó chịu cho cơ thể.

Đậu bắp (hay còn gọi là mướp tây) rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa. Chỉ cần bạn kiên trì ăn đậu bắp trong 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được rất rõ những thay đổi kỳ diệu sau đây.

Trứng hấp muối là một món ăn lạ tai nhưng lại vô cùng dễ làm, thậm chí còn giúp gia tăng hương vị và hàm lượng dinh dưỡng.

Những người thường xuyên đổ mồ hôi sẽ có sức khỏe tốt. Dưới đây chính là lời lý giải của chuyên gia.

Theo mọi người, các biện pháp kéo dài tuổi thọ là gì? Ăn thực phẩm thanh đạm? Tập thể dục buổi sáng hay uống thuốc bổ.

Việc duy trì một thói quen ăn uống đúng cách có thể cải thiện sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên bạn hãy ăn uống theo nguyên tắc ăn uống: ăn ít 3 trắng, ăn nhiều 3 đen sau đây.

Canh là món ăn đơn giản, dễ ăn với trẻ nhưng có những món canh, cha mẹ không nên cho con dùng vì chẳng có dinh dưỡng lại khiến trẻ chậm phát triển.

Trong thành phần dinh dưỡng của nước ép nho chứa nhiều vitamin, kali, khoáng chất giúp cho cơ thể bạn giảm cân hiệu quả và tốt cho hệ miễn dịch.

Có rất nhiều yếu tố dẫn đến ung thư, mặc dù trong số đó yếu tố về môi trường và di truyền không thể thay đổi được nhưng mọi người có thể phòng ngừa ung thư thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Để cải thiện tình trạng bệnh của mình cũng như giúp bệnh nhân xơ gan nhanh chóng hồi phục, cần chú trọng bổ sung những loại trái cây mà bệnh nhân xơ gan nên ăn.

Khoai lang không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ của khoai lang bạn phải biết.

Bức xạ của máy tính có thể khiến làn da bị nổi mụn, sạm màu, lão hóa.

Mẹo luộc bắp cải giòn, ngon, không mất chất mà ai ai cũng cần biết.