Nhiều người đã quen với khái niệm nước sinh tố là một thức uống tốt để giảm cân. Bằng việc phối hợp nhiều loại trái cây và rau xanh với nhau, loại sinh tố này được cho là giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, có tác dụng tiêu mỡ. Tuy nhiên, điều này có thật sự đúng?

Cá ngừ ăn với cải xoăn, thịt bò nạc phải kèm súp lơ xanh, thịt gà thưởng thức chung với khai tây... Các cặp thực phẩm này khi ăn chung sẽ tăng cường hiệu quả dinh dưỡng so với ăn riêng lẻ.

Đậu xanh, đậu đen, đậu ván, đậu đỏ... đều có lượng đạm rất cao, giàu vitamn và khoáng chất, thích hợp cho bệnh nhân mắc đái tháo đường.

Ngoài những món ăn có màu sắc đỏ tự nhiên, các món như rau xanh nhiều lá, hoa quả hình tròn… cũng được khuyên dùng trong dịp Tết để có được cả năm may mắn.

(DNVN) - Các nhà khoa học Mỹ vừa kết luận rằng, ăn nhiều rau xanh mỗi ngày có thể giúp con người ngăn chặn chứng mất trí nhớ tuổi già và trẻ hóa não bộ.

Mỗi khi chuyển mùa hoặc thay đổi thời tiết, bạn lại cảm cúm hoặc đau đầu, viêm họng… May mắn thay, bạn có thể tăng cường khả năng miễn dịch của mình mà không cần tốn tiền bổ sung các loại thuốc đắt tiền. Chỉ cần kết hợp chín thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng tuần, chắc chắn hệ miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện.

(DVNN) – Muốn sinh con khỏe đẹp như hoa các mẹ cần có "chiến lược" chắm chút từ hàm răng, mái tóc từ khi mang bầu đến lúc bé chào đời.

(DNVN) - Bệnh gút được coi là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa purine ở người, làm tăng nồng độ acid uric trong máu. Người bệnh gút rất cần một chế độ ăn uống hợp lý nhằm giúp kiểm soát bệnh gút và các bệnh kèm theo dễ hơn. Đồng thời, giúp giảm bớt liều thuốc phải dùng, giảm bớt hậu quả xấu của bệnh.

Mùa lạnh thường kèm theo mưa phùn và độ ẩm thấp đó là điều kiện thuận lợi cho các bệnh xương khớp phát triển, gây cảm giác tê mỏi khó chịu ở các khớp ngón tay, ngón chân. Vậy phải làm gì để sống chung cùng nó trong mùa đông này?

Dù mức tài sản ròng hạ xuống còn "không có gì", Elizabeth Holmes vẫn được kỳ vọng sẽ lật ngược tình thế khi nhờ cá tính, tài năng và sự cuồng công việc. Ở tuổi 32, bông hồng nước Mỹ vẫn giữ được sự trẻ trung, nét duyên dáng và nụ cười toả nắng.

(DNVN)-Chế độ ăn hàng ngày của bảnh có ảnh hưởng rất lớn tới khả năng phòng ngừa bệnh ung thư. Những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, vitamin và polyphenol được coi là khắc tinh của căn bệnh nguy hiểm này.

Những siêu thực phẩm dưới đây sẽ là thần dược giúp làn da trở nên tươi sáng, săc chắc từ bên trong và "tỏa sáng" ra bên ngoài. Một menu đồ uống giúp cải thiện và làm đẹp làn da dành cho một ngày trọn vẹn đã được Tiến sĩ Nazarian khái quát một cách khoa học. Cùng tham khảo cách làm đẹp da thần kỳ từ bên trong này...

(DNVN)-Trong cuộc sống, những thực phẩm có vị đắng thường bị bạn lãng quên đi bởi mùi vị khó chịu của chúng. Nhưng thực tế thì những thực phẩm có vị đắng thường có rất nhiều tác dụng mà bạn không thể ngờ tới.

(DNVN)-Sau Tết, nếu bạn đang có quyết tâm giảm cân nhanh chóng và thực hiện các biện pháp cùng kết hợp với ăn uống để giảm cân thì bạn sẽ không thể bỏ qua việc sử dụng các đồ uống giảm cân hiệu quả sau đây.

(DNVN)-Trứng, hàu, rau xanh... từ lâu đã được xem là những thực phẩm rất tốt cho não và hệ thần kinh.