DNVN - Tối ngày 19/4, đoàn thể thao Việt Nam dự SEA Games 32 (Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 32) đã tổ chức lễ xuất quân tại Trung tâm huấn luyện Thể thao Quốc gia (Hà Nội).

Bạn thay đổi thói quen dưới đây và duy trì đều đặn trong 10 ngày sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Những người dưới đây cần thường xuyên bổ sung thêm đậu xanh vào bữa ăn hằng ngày để tăng cường sức khỏe.

Hạnh lanh là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhưng lại có lượng carb thấp nên rất tốt cho quá trình giảm cân.

Lá trầu không không những có nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe mà còn nhiều công dụng tốt cho da, đặc biệt là khả năng làm trắng da.

Rau xanh, các loại đậu, nước ép cam... là những thực phẩm tốt bà bầu nên ăn trong mùa hè.

Quả dâu tằm là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bạn cần chú ý ăn thường xuyên.

Các mẹo rã đông thịt nhanh sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian cho khâu chuẩn bị nấu nướng mà món ăn không bị giảm dinh dưỡng và độ ngon.

Dưới đây là những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn kèm với cà rốt.

Với bí quyết trồng hoa hồng dưới đây bạn sẽ có những khóm hoa hồng thơm ngát trưng bày suốt năm, ai cũng thích mê.

Có thể bạn chưa biết, nhiều loại thực phẩm có thể biến đổi chất dinh dưỡng khi đạt độ chín vừa phải. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng phù hợp cho từng thành viên trong gia đình, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau.

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày. Những phương pháp sau đây có thể giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe tại nhà mà không hề tốn kém.

Ít ai biết rằng đằng sau một số nhãn hàng thông dụng lại ẩn chứa những câu chuyện về nguồn gốc khác nhau. Sau đây là một số loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày đã từng được coi như thuốc chữa bệnh trong quá khứ.

Hạt chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có một số tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, các loại hạt đều rất giàu chất béo. Cho nên, nếu ăn quá nhiều hạt, hãy nhớ rằng nhiều điều nguy hiểm có thể xảy tới với sức khỏe của bạn.

Bạn nhất định phải biết về 7 “siêu thực phẩm” này nếu không muốn đối mặt với căn bệnh loãng xương.