Chỉ cần làm sai một bước cũng khiến món ngao xào mất ngon, dai khô.

Thay vì đơn giản với mì tôm úp bạn hãy biến tấu mì tôm theo công thức dưới đây nhé.

Canh rau ngót cá rô, nộm hoa chuối, bò kho tiêu là món ăn sẽ hấp dẫn cả gia đình trong mùa hè.

Chế độ ăn Paleo mô phỏng chế độ ăn của tổ tiên loài người hàng ngàn năm trước có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bệnh cao huyết áp rất nguy hiểm nhưng bạn có thể chủ động để phòng tránh được nếu có lối sống lành mạnh.

Người bị đau khớp ngón tay, cổ tay, chân hay cả thoát vị đĩa đệm…nên hạn chế, thậm chí không sử dụng một số loại đồ ăn sau.

Trứng là một loại thực phẩm bổ dưỡng được dùng phổ biến, rất giàu protein và các axit amin thiết yếu, các chất dinh dưỡng trong trứng rất dễ tiêu hóa và hấp thụ cho cơ thể, tỷ lệ hấp thụ lên đến 98%. Trứng cũng rất giàu chất khoáng.

Nếu bạn không muốn mắc căn bệnh ung thư ác tính thì hãy tránh những thực phẩm sau.

Sữa, thực phẩm cay, tinh bột, đồ hộp... là thực phẩm bạn cần tránh xa khi bị mụn trứng cá.

Sự kết hợp giữa chả lá xương sông, đậu chiên, nộm rau muống và canh khoai tây làm nên mâm cơm vừa hợp khẩu vị cả nhà, lại dễ ăn.

Chỉ cần ghi nhớ mẹo rán trứng ngon này, bạn sẽ có ngay món trứng vàng xốp, thơm ngon gấp nhiều lần bình thường.

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu bị hạn chế, thậm chí không được dùng mỹ phẩm. Vậy nên, nhan sắc thường đi xuống trống thấy. Tuy nhiên, 3 loại vitamin sau sẽ là thần dược cực kỳ công hiệu dành cho bạn.

Bí đao có vị ngọt, tính hơi hàn, không độc có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da, tóc, hỗ trợ giảm cân.

Không ăn món này khi tới Huế là bạn đã sống uổng 1 đời, nhớ giắt lưng ngay hôm nay.

Đôi khi cơm chiều chỉ cần một vài món đơn giản nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cho cả gia đình đấy bạn nhé.