Những thực phẩm dưới đây vô cùng tốt cho sức khỏe người trung niên bạn nên chú ý bổ sung thường xuyên nhé.

Với công thức xào súp lơ dưới đây, đảm bảo bạn sẽ có một món ăn cực kỳ hấp dẫn, cả nhà ăn khen ngon tấm tắc.

Bạn có thể làm son dưỡng môi tại nhà chỉ bằng công thức đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

Dầu dừa, chuối, bia... giúp bạn phục hồi độ ẩm cho tóc mà không cần bất kì loại dầu dưỡng nào.

Ăn đúng cách trước khi chạy bộ thì với cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Chỉ với một củ khoai tây giá rẻ chưa tới 5 nghìn đồng, kết hợp cùng một số nguyên liệu là chị em đã có mặt nạ dưỡng da trắng mịn, trị sạch thâm, nám, tàn nhang.

Một số mẹo vặt dưới đây giúp bạn vệ sinh nhà cửa nhanh chóng mà tiết kiệm thời gian.

Sử dụng sữa chua hoặc dầu dừa có thể giúp bạn trị tàn nhang tại nhà.

Ăn thịt đỏ đúng cách sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường.

Lão hóa khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp nên bạn hãy chú ý để chăm sóc làn da của mình nhé.

Chúng ta chỉ có thói quen ăn sống tỏi tươi, tỏi ngâm rượu, tỏi ngâm giấm hay tỏi đen, chứ chưa hề biết "tận dụng" công dụng của tỏi nướng.

Sử dụng dầu ô liu đúng cách để chăm sóc tóc bạn sẽ bất ngờ vì kết quả đấy.

Thêm những loại nước dưới đây vào chế độ ăn hằng ngày giúp bạn phòng ngừa sỏi thận.

Bạn thường bỏ vỏ bưởi đi mà không biết chúng có công dụng vô cùng tuyệt vời trong việc nâng cao sức khỏe đấy nhé.

Bạn có thể phòng ngừa ung thư vú hiệu quả chỉ bằng cách ghi nhớ những điều đơn giản dưới đây.