Chỉ cần thay đổi một chút trong việc ăn uống thì việc sở hữu bụng phẳng, eo thon là không hề khó. Nắm chắc 5 bí quyết này, chị em sẽ có được số đo vòng 2 như mong muốn.

Cứ mỗi ngày uống 1 ly nước này, đảm bảo ăn cân nặng chẳng hề bị tăng lại còn giảm mỡ thừa của cơ thể.

Bạn chỉ có thể giảm mỡ trên cơ thể nếu hiểu rõ những vấn đề dưới đây ngay hôm nay.

Đặc điểm chính của người khỏe mạnh thường có nước da hồng hào, mắt sáng, răng chắc khỏe...

Chỉ đơn giản là tập thở đều đặn là bạn có thể giảm được mỡ vùng bụng.

Những loại thực phẩm này vừa dễ kiếm, dễ chế biến lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.

Theo nghiên cứu, khi người phụ nữ bước qua tuổi 35, cấu trúc và chức năng của tất cả các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy giảm dần từ trạng thái tốt nhất.

Theo y học cổ truyền, bí đao thường được dùng để chữa các chứng bệnh lý hô hấp có ho và khạc đờm do nhiệt, bệnh đái đường, phù khi mang thai... Mặc dù có nhiều tính năng và công dụng, nhưng hiện nay nhiều người đang sử dụng bí đao để giảm cân một cách sai lầm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Quần ống loe đã từng đình đám những năm 70 giờ đang dần quay trở lại và làm mưa làm gió trong làng thời trang, đặc biệt cũng được sao Hàn yêu thích.

DNVN - NTK Lê Thanh Hòa tung bộ ảnh thời trang, kết hợp cùng hoa hậu Đỗ Thị Hà. Nhan sắc hút hồn của nàng hậu cùng các thiết kế tinh tế mang đến công chúng một bộ ảnh mãn nhãn.

Đây là những thực phẩm rất quen thuộc đối với cuộc sống chúng ta và có tác dụng giúp bạn đánh bay mỡ bụng, giảm cân hiệu quả nữa đấy.

Xoài là loại quả có hương vị thơm ngon và có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, nhất là khi ăn theo đúng vào khung giờ dưới đây.

Phương pháp nằm giảm cân này của người Nhật tuy lạ nhưng mang lại hiệu quả vô cùng bất ngờ.

Trong những ngày hè dài đằng đẵng, nóng nực và mệt mỏi, mọi sinh hoạt có thể trở nên khó khăn hơn. Để cải thiện sức khỏe của bạn bằng những cách thức linh hoạt phù hợp với mùa. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được cơ thể không những khỏe mà còn đẹp.

Với người Nhật, dẫu chỉ là nằm ngủ hay ngồi nghỉ thôi, họ cũng có một tư thế chuẩn để giúp tác động đến hệ thống cơ bụng phần nào đó làm thon gọn vóc dáng, khiến cơ thể họ cân đối hơn. Đấy là một liệu pháp đơn giản nất tận dụng lúc nghỉ để giảm cân.