Các nhà sinh vật học Mỹ đã phát hiện mối liên hệ giữa hoạt động thể chất của người cha và sức khỏe của thế hệ con cái. Theo họ, nỗ lực hoạt động thể chất giúp cải thiện các đoạn ADN truyền cho thế hệ sau.

Sau 5 tháng sinh con, Lan Phương đã chăm chỉ luyện tập để giảm tới 10kg. Nữ diễn viên gây bất ngờ với vóc dáng thon gọn.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng nhiều nhất có xu hướng ít béo phì hơn những người ăn nhiều vào bữa trưa và bữa tối. Vậy, đâu là những món ăn lành mạnh nhất cho bữa sáng giàu năng lượng.

Giống những lợi ích như dâu tây đỏ, dâu tây trắng còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin, mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe.

Không mất thời gian chuẩn bị thực đơn riêng, bạn có thể kết hợp các món ăn quen thuộc cho cả gia đình vào thực đơn giảm cân.

Tim Cook giữ chức CEO từ năm 2011 và đưa Apple trở thành công ty công nghệ đầu tiên trị giá 1.000 tỷ USD trên thế giới. Hãy cùng xem những thói quen trong một ngày làm việc bình thường của người có tầm hưởng nhất nhà Táo diễn ra như thế nào.

Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.

Cùng với việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bạn nên bổ sung 7 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống để có làn da mới mẻ và tươi sáng suốt 365 ngày.

Nhiều thói quen ăn uống sai lầm sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là những sai lầm mà bạn có thể đang mắc phải và nên tìm cách khắc phục ngay.

Tuần thứ ba, thứ tư bắt đầu từ lúc ăn kiêng là thời điểm cân nặng giảm chậm, bạn cần thay đổi thực đơn và cách tập luyện.

Trà matcha được thu hoạch từ cây họ chè Camellia sinensis. Món đồ uống này hiện nay xuất hiện rất nhiều ở những cửa hàng cà phê.

Mong muốn giảm cân nhanh, Phương Hằng từng thử phương pháp nhịn ăn thanh lọc cơ thể, kết quả phải nhập viện vì kiệt sức.

Theo một nghiên cứu mới được công bố, gần đây một loại viên nang uống hằng ngày có khả năng ức chế kích thích tố sinh sản ở nam giới, do đó trở thành một lựa chọn mới để tránh thai.

Nếu bạn biết rằng nàng "Du Phi" Trương Quân Ninh nay đã bước sang tuổi 36 thì có lẽ không khỏi trầm trồ bởi vóc dáng và làn da săn mịn như gái 18, đôi mươi.

Ăn khoai lang giúp da đẹp, mềm mịn hơn trong mùa thu và còn vô vàn những lợi ích mà nhiều người chưa nắm rõ.