Đậu đen ngâm giấm là bài thuốc được nhiều chị em sử dụng trong quá trình giảm cân của mình. Bài thuốc này rất dễ làm, hiệu quả mà lại không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ngoài việc được sử dụng để chế biến một số món ăn thì thân lá và cả rể của sương sâm đều có tác dụng chữa bệnh như giúp giảm cân, giải nhiệt, tốt cho phụ nữ mang thai, nhuận tràng, giải độc…

Những người không có điều kiện đến phòng gym mỗi ngày vẫn có cơ hội giảm cân, nếu quyết tâm chuyển tư thế làm việc ở văn phòng từ ngồi sang đứng.

Nếu tập thể dục chăm chỉ và ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng vẫn không giảm cân, bạn có thể lưu ý tới 4 vấn đề sau.

Uống một ly nước chanh sau khi ngủ dậy là thói quen của rất nhiều người vì những tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, điều này không hề có cơ sở khoa học.

Teatox có thật sự là phương pháp giúp bạn loại bỏ mỡ và lấy lại vóc dáng gọn gàng?

Phương pháp mới giúp đốt lượng mỡ gấp 10 lần so với cách truyền thống sẽ là tin vui với những người có nhu cầu giảm cân.

Nam giới thường được khuyên là muốn giảm mỡ bụng và giảm cân thì phải bỏ hoặc giảm phần lớn lượng bia rượu uống vào.

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

Cây mật gấu có rất nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, mật và đường tiêu hóa. Ngoài ra, cây mật gấu còn có công dụng giảm cân rất hiệu quả đối với những người thừa cân, béo phì.

Bổ sung một số thức uống lành mạnh vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại những thay đổi đáng kể trong kế hoạch giảm cân của bạn.

Nghiên cứu của bệnh viện Vestfold Hospital Trust tại Na-Uy với kết quả được đăng trên tạp chí Obesity Reviews chuyên về béo phì tại Mỹ cho thấy, probiotics có khả năng giúp giảm cân cũng như điều chỉnh chỉ số khối cơ thể BMI hiệu quả. Theo đó, phát hiện mới về khả năng điều tiết cân nặng của men vi sinh probiotics có trong sữa chua đã mở ra hi vọng về phương pháp giảm cân an toàn và đơn giản.

Việc công ty Slimming Care Việt Nam phân phối trà giảm cân Slimming Tea chưa qua công bố Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế là hành vi vi phạm quy định quản lý thực phẩm chức năng và coi thường sức khỏe người tiêu dùng.

Các chuyên gia y tế đã chứng minh rằng, những người ăn bơ có ít hơn 33% nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì và có vòng eo thon gọn hơn những người không ăn loại quả này.

Cà chua là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C và khoáng chất không chỉ giúp chúng ta ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm cholesterol trong máu và đặc biệt là giảm mỡ thừa.