Thật khó duy trì thói quen ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục giảm cân vì nó đòi hỏi sự quyết tâm cao độ và tỉ mỉ từng ngày. Theo thời gian, quá trình giảm cân chúng ta thường bị thiếu quyết tâm hoặc mất dần động lực.

Chúng ta thường nghe rằng mỗi ngày ăn 1 quả táo, cả đời không lo bệnh tật. Thế nhưng có một loại củ thậm chí còn tốt hơn táo gấp 10 lần nhưng ít ai hay biết.

Dường như diện những mẫu váy áo khoét sâu, không nội y là phong cách Mai Phương Thúy đặc biệt ưa chuộng thời gian vừa qua.

Mới đây, "nữ hoàng rating" Dương Tử cùng người đẹp Tân Chỉ Lôi cùng xuất hiện trên tạp chí Instyle, số tháng 12/2019 của Trung Quốc. Mỗi người đẹp một phong cách nhưng đều khiến người hâm mộ không thể rời mắt.

Bổ sung cần tây, bông cải xanh hay bắp cải vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, thải độc sau kì nghỉ ăn uống thả phanh.

Trong khi Trịnh Sảng - Vương Âu lộ nhan sắc đáng sợ thì nhiều nghệ sĩ khác lại khiến công chúng lo lắng với loạt khuyết điểm như làn da sần sùi, mỏi mệt.

Một cô gái trẻ vô tình gặp họa khi học theo mẹo giảm cân kỳ quái được các chị em rủ nhau áp dụng để có thân hình thon thả như mơ.

Trong các phiên bản Tiểu Long Nữ, Từ Đông Đông vẫn được mệnh danh là "Tiểu Long Nữ gợi cảm nhất màn ảnh".

Vì cơ địa dễ tăng cân nên Ngân 98 cũng lao tâm khổ tứ giữ dáng bằng nhiều cách khác nhau.

Tình trạng tăng cân do cơ thể tích nước, nếu không khắc phục đúng cách sẽ rất khó lấy lại vóc dáng như xưa. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách thay đổi thì chắc chắn sẽ cải thiện được ngoại hình như ý.

Khoe ảnh đi biển cùng Minh Triệu và vòng hai phẳng lì hậu giảm cân của Kỳ Duyên là tâm điểm gây chú ý.

Kiều Hân cũng phải kiêng ăn, tập luyện và chú trọng chăm sóc da để luôn xinh đẹp trong mắt công chúng.

Trà Bá Tước từ lâu đã được xem là tinh hoa của nước Anh. Thức uống “vạn người mê” này cũng được cho là loại trà ngon nhất thế giới, là quốc túy của xứ sở sương mù.

Các nghiên cứu y khoa cho thấy phụ nữ thiếu hụt Estrogen trong suốt cuộc đời từ khi dậy thì đến lúc mãn kinh thay vì chỉ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh như chúng ta vẫn tưởng. Do đó, việc tăng cường bổ sung Estrogen là vô cùng quan trọng. Vậy đâu là hiệu pháp tự nhiên để cân bằng nội tiết tố nữ.

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng.