Dưới đây là những loại "siêu" trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, cần thiết cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào.

Những loại quả được coi là "thuốc tiên" cho mẹ bầu, nếu bổ sung trong thai kỳ sẽ giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.

Dưới đây là 3 loại hạt là tốt nhất cho mẹ bầu và em bé trong bụng mà chuyên gia dinh dưỡng tích cực khuyên dùng.

Một số loại thực vật giúp hỗ trợ chức năng gan là atiso, rau má, trà xanh, nhân trần.

Rau khoai lang không những được sử dụng như 1 loại thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, loại rau này còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Nước luộc rau thường được dùng trong bữa cơm của người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được vì nó có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

5 sai lầm khi ăn chuối khiến bạn chịu nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe rước bệnh vào người.

Sai lầm gây hại nghiêm trọng khi ăn mồng tơi theo cách này cần bỏ ngay kẻo hối không kịp.

Rau lang tính bình, vị ngọt, không độc, bổ hư tổn, ích khí lực, kiện tỳ vị, tư thận âm. Chữa tỳ hư, kém ăn, thận âm bất túc.

Theo Đông y, đậu bắp có tác dụng chữa nhiều bệnh, tốt cho sức khỏe con người.

Táo bón là một hiện tượng phổ biến cũng là nỗi lo thường gặp của các bà bầu. Theo khảo sát có đến hơn 50% bà bầu bị táo bón trong thai kỳ, Dưới đây là những loại thực phẩm giúp trị táo bón cho bà bầu trong thai kỳ an toàn và hiệu quả.

Ăn rau mồng tơi kiểu này không khác nào rước bệnh vào nhà - bạn cần chú ý những điều dưới đây.

Là một món ăn quen thuộc được rất nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng nên ăn rau muống.

Mối hiểm họa chết người không ngờ từ rau mồng tơi mà ít ai có thể ngờ tới, hãy chú ý ngay.

Tiên dược giá rẻ giúp ‘rửa sạch’ đại tràng và chống ung thư cực kỳ hiệu quả mà chúng ta đang thờ ơ ném bỏ.