Những loại nước giàu dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ giảm cân này nên được uống sau bữa ăn tối và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút.

Làm thế nào để bà bầu ngủ ngon một mạch từ đêm đến sáng nuôi thai nhi khỏe mạnh và thông minh hơn? Câu trả lời dưới đây sẽ giúp các bà mẹ mang thai thở phào nhẹ nhõm.

Chỉ cần kiên trì thực hiện là chị em có thể giảm mỡ bụng một cách đơn giản mà không mất thời gian.

Những loại nước sẽ thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn đang ngủ. Kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng đạt được vóc dáng thon thả như mong muốn.

4 loại nước uống dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

Chỉ cần uống cốc nước này buổi tối - sau 1 đêm mỡ thừa tiêu biến, eo tự thon gọn, cân nặng giảm cấp tốc, nhưng ít ai biết.

Nước chanh là một loại nước uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là vào những ngày hè nắng nóng. Vậy nhưng, uống nước chanh cần biết những điều dưới đây để không gây hại sức khỏe

Plank là bài tập đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà và mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

Chỉ cần áp dụng việc uống nước chanh tươi đúng phương pháp bạn đã có thể đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả.

Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác dụng đốt mỡ, tăng cơ đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả.

Tôi hoảng hốt lay gọi mà cô ấy không tỉnh nên hấp tấp đón taxi đưa vợ đến bệnh viện. Lúc bác sĩ khám xong, bước ra ngoài bảo vợ tôi bị tụt huyết áp và đau dạ dày mà tôi không biết nên khóc hay cười.

Miu Lê đã thẳng thắn chia sẻ về nỗi ám ảnh ép cân của phái nữ dẫn đến hệ luỵ ngược đãi cảm xúc bản thân, chính cô cũng từng “ngược đãi bản thân”.

Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu uống nước chanh sai cách lại có thể mang đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe.

Tỏi đen có vị ngọt, không cay hăng và có tác dụng tốt hơn tỏi tươi, có khả năng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Là một món ăn nhẹ chua ngọt, nho khô được nhiều người ưa chuộng, nhưng nhiều người có đặt câu hỏi: ăn nho khô hay nho tươi bổ dưỡng hơn.