Nước ép táo là một trong những loại nước mang lại nhiều công dụng đối với cơ thể. Cụ thể, nếu mỗi sáng bạn uống 1 cốc nước ép táo, cơ thể sẽ có 7 thay đổi.

Bạn muốn giữ ấm cơ thể trong mùa đông thì thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây nhé.

Những mẹo dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể mà không nhiều người biết đâu nhé.

Mật mía rất tốt cho sức khỏe bạn nên sử dụng chúng thường xuyên thay cho đường tinh luyện nhé.

Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, với việc hình thành 5 thói quen này bạn cũng sẽ giúp bản thân sống thọ cả trăm tuổi.

Mùa đông, bạn nên tăng cường ăn những loại trái cây, rau củ dưới đây thường xuyên để duy trì sức khỏe.

Uống trà hoa dâm bụt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức khỏe gan.

Sữa đậu nành khá đặc, có vị hạt phỉ và có lợi cho sức khỏe nhiều hơn là bạn nghĩ. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây về sữa đậu nành.

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên tập thói quen tắm nước nóng, sẽ giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình hô hấp, ngoài ra còn giúp thư giãn tinh thần và giữ ấm cho cơ thể.

Nước cốt dừa là một loại đồ uống cung cấp chất dinh dưỡng, thường được thay thế cho sữa bò.

Chuyên gia chỉ đích danh loại trái cây rẻ tiền nhưng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư cực tốt nhưng ít ai biết để tận dụng.

Mật mía là một chất thay thế đường, ngọt hơn so với đường trắng thông thường, là một chất lỏng nhớt đen thu được sau khi làm đường trắng qua nhiều lần tinh chế.

Béo sẽ không còn là nỗi lo nếu chị em nắm rõ cơ hội để mỡ thừa không có cửa "làm tổ" trong cơ thể bạn.

Đau khớp mùa lạnh là tình trạng phổ biến, thường thấy ở phụ nữ trung niên và cao tuổi. Vậy làm thế nào để giảm đau khớp do thời tiết lạnh.

Dưới đây là danh sách một số thực phẩm nên tránh sử dụng trong những ngày lạnh.