Khi cơ thể có những biểu hiện này, có thể bạn đang phải đối mặt với cơn đột quỵ.

Những thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu ngủ ngon làm một mạch tới sáng, con lớn nhanh trong bụng.

Khi tình trạng cân nặng đang ở mức báo động và các phương pháp giảm cân không mang lại hiệu quả mong muốn cũng chính là lúc bạn phải xem lại chế độ sinh hoạt của mình.

Ước mong vừa được ngủ ngon vừa giảm cân có thể trở thành hiện thực nếu chị em chăm uống 4 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Thế giới động vật muôn màu với bao điều lý thú. Không ai có thể tự cho mình là hiểu khá rõ về mọi loài tồn tại trên hành tinh của chúng ta. Kết quả vô số cuộc nghiên cứu và khảo sát đã cung cấp cho chúng ta những hiểu biết thú vị về các loài động vật.

Công nghệ thường bị đổ lỗi đã khiến nhiều người trong chúng ta thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc vào ban đêm. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện, ngay cả những thổ dân không tiếp cận với công nghệ cũng chỉ ngủ khoảng 6,5 tiếng/đêm và họ hiếm khi mắc chứng mất ngủ mạn tính như đa số chúng ta.

Khi thấy cơ thể có những biểu hiện này, bạn cần phải điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của mình.

Phòng ngủ là không gian cá nhân có thể thoải mái sắp xếp và trang trí theo sở thích. Vì thế, khi thiết kế không gian này nhiều người vẫn thường mắc phải 1 số lỗi rất cơ bản.

Bạn không muốn mất ngủ, trằn trọc thì tuyệt đối không nên ăn thực phẩm dưới đây buổi tối.

Mọi việc diễn ra trông giống như cảnh tượng trong một bộ phim kinh dị: các cư dân trong 2 ngôi làng nhỏ ở Kazakhstan bất chợt lăn ra ngủ ở bất kỳ đâu, bất kỳ thời điểm nào một cách bí ẩn. Hiện, nhà chức trách Kazakhstan tuyên bố đã phát hiện thủ phạm gây ra chứng bệnh kỳ dị này.

Ngày 16/3 là ngày mà Tổ chức y tế thế giới lấy làm “Ngày giấc ngủ và sức khoẻ”. Tất nhiên chỉ dành cho người. Còn các động vật khác thì chuyện ngủ chẳng được ai để ý đến, tuy ở chúng cũng có nhiều điều thú vị. Hãy dành cho chúng đôi chút quan tâm.

Trong khoai mỡ có chứa amylase, polyphenol oxidase và các chất khác, có lợi cho quá trình tiêu hóa.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe con người. Tư thế ngủ không đúng có thể khiến cơ thể gặp những vấn đề không tốt.

Sharon Wilson - một bà mẹ 2 con người Anh đang mắc một chứng bệnh hiếm gặp, khiến cô có thể nôn mửa hơn 100 lần mỗi ngày chỉ vì hưng phấn.

Có những thói quen làm hàng ngày có thể vô tình "tiêu diệt" các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần, trầm cảm, lo lắng hoặc mắc các bệnh như Alzheimer, đột quỵ, động kinh và thậm chí ung thư.