Không nhiều người biết rằng hạt bơ có khả năng cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ hòa tan nhiều hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Trong những ngày thời tiết chuyển nắng, cơ thể thường khó chịu. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị một bình nước dưa hấu củ dền mát lạnh để uống trong ngày nhé.

Hạnh nhân, hướng dương, đu đủ... là thực phẩm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làn da vô cùng hiệu quả.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại rau này rất tốt cho trẻ em trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi và phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Táo là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng. Thế nhưng, việc ăn táo sai cách cũng để lại những hậu quả khó lường.

Nước chanh, nước ép lựu, cần tây... đều có tác dụng giúp ngăn ngừa sỏi thận.

Quả dứa đem lại tác dụng tuyệt vời cho làn da và vóc dáng chị em nên bổ sung thường xuyên.

Mới đây, Huỳnh Khánh Vy - bà xã ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh diện bikini nóng bỏng trong chuyến du lịch biển. Trong bộ bikini hai mảnh trắng trễ vai, Khánh Vy khoe khéo thân hình thanh mảnh, xương quai xanh quyến rũ cùng đôi chân dài nuột nà.

Chị em nên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây để vừa có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh phụ khoa lại giúp ích cho việc làm đẹp.

Thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày quyết định đến sức khỏe cũng như làn da nên bạn hãy lựa chọn cho kĩ.

Táo, dưa hấu, lựu... tính mát, bổ sung độ ẩm, thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da.

Dù tăng cân và vòng eo lộ mỡ thừa nhưng Kiều Anh vẫn vô cùng gợi cảm, quyến rũ ở tuổi 28.

Muốn giảm cân thực ra rất đơn giản, bạn chỉ cần làm 4 việc sau đây trước khi đi ngủ.

Loạt ảnh mới của Kim Duyên khiến ai nấy đều phải dành lời khen ngợi trước body quyến rũ của người đẹp.

Để giảm cân bằng cà phê, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc dưới đây thì với đạt hiệu quả cao.