Mùa đông lạnh là mùa tốt nhất để đốt cháy chất béo, vậy bạn có biết ăn thực phẩm gì để giúp đốt cháy mỡ thừa, đồng thời có tác dụng giữ ấm cơ thể không.

Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất không chỉ cần có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà còn có các nguyên tắc bất di bất dịch.

Để có thể khắc phục điều này, bạn nên biết nguyên nhân từ đó tìm ra các giải pháp an toàn.

Ngoài những loại thực phẩm quan trọng như rau lá xanh, trái cây... rau mầm cũng là loại thực phẩm mà chúng ta nên ăn thường xuyên để có sức khỏe tốt.

Trong số tất cả các loại quả có mùi thơm tự nhiên, cam được coi là tốt nhất, đặc biệt vào mùa đông. Không chỉ tốt cho vị giác, cam còn tốt cho sức khỏe của bạn.

Sự chú ý lại dồn toàn tập vào vòng eo con kiến nhờ khoảng cắt xẻ nghệ thuật của chiếc quần ống rộng.

Park Min Young có chế độ ăn uống khoa học và luyện tập chăm chỉ để duy trì vóc dáng vạn người mê.

Nếu ăn sữa chua giảm cân không đúng cách sẽ dẫn tới những hệ quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Hiện thực cho thấy, những người khỏe mạnh thường rất ít bị cảm lạnh, sốt, nhiễm vi khuẩn. Đó là do khả năng miễn dịch của họ tốt. Trong mùa dịch, cố gắng làm tốt "4 đủ" sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa bệnh tật.

Luyện tập môn này giúp giảm căng thẳng, duy trì vóc dáng thon gọn, săn chắc và nâng cao sức khỏe.

Dưới đây là một vài giới thiệu cho bạn về bài tập thể dục giảm cân toàn thân, hãy cùng theo dõi nhé.

Danh sách sao nữ có số đo vòng eo siêu bé trong showbiz Việt như Midu, Ngọc Trinh, Han Sara, Thanh Hằng đều là những gương mặt mỹ nhân đình đám.

Những nữ idol sở hữu cặp đùi mật ong đã tạo nên định nghĩa mới về cái đẹp tại Kpop.

Các cách trị mụn đơn giản sau đây chỉ với những thực phẩm sẵn có trong tự nhiên, sẽ đem đến làn da khỏe khoắn.

Ca cao không hề gây tăng cân như chúng ta vẫn nghĩ, thậm chí ăn ca cao một cách hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn.