Tìm kiếm: Giảm-nguy-cơ-tiểu-đường

Cá biển là loại thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Nhưng kho làm sao cho ngon và không bị tanh thì không hẳn ai cũng nắm rõ. Dưới đây là cá nục kho với thơm sẽ tạo nên một hương vị vô cùng thơm ngon và hấp dẫn, chắc chắn sẽ làm hài lòng những thực khách khó tính nhất của gia đình bạn.
Khi bước sang tuổi trung niên, sức khỏe phụ nữ thay đổi nhanh chóng và có thể dẫn đến mắc những bệnh lý nghiêm trọng do sự trao đổi chất diễn ra chậm hơn. Nếu vẫn giữ chế độ ăn uống như khi còn 20-30 tuổi thì tình trạng này càng thêm tồi tệ. Do vậy, các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ khuyên phụ nữ 40 nên sử dụng những thực phẩm này để tránh các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra.
Theo nghiên cứu mới đây của Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ vừa công bố trên tạp chí British Medical Journal đã chỉ ra, tiểu đường thai kỳ có hại về lâu dài cho cả mẹ và con, có thể dẫn tới tiểu đường mãn tính và làm tăng rủi ro bị bệnh tim. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là phụ nữ chuẩn bị mang bầu việc ăn nhiều khoai tây qua hình thức chế biến chiên, rán...Thay vì ăn nhiều thực phẩm này, bạn nên sử dụng các loại rau củ khác, đặc biệt là rau lá xanh và ngũ cốc nguyên hạt...

End of content

Không có tin nào tiếp theo