Tập gym giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng lý tưởng, tuy nhiên việc tập gym mùa nắng nóng bạn cần phải lưu ý một số điều vô cùng quan trọng dưới đây để đảm không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Sử dụng ngô để giảm cân là cách an toàn mà vô cùng dễ thực hiện.

Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.

Cơ hội phát triển trong showbiz hạn chế khiến Đặng Trác Ân chuyển hướng, theo đuổi đam mê trở thành giáo viên pilates.

Sau khi tập gym bạn nên lựa chọn thực phẩm lành mạnh để ăn thì sẽ nhanh tăng cơ.

Nghiên cứu cho thấy việc gội đầu thường xuyên không đem lại lợi ích nhiều như chúng ta nghĩ. Vậy nên gội bao nhiêu lần một tuần, số ngày nam và nữ gội đầu khác nhau thế nào?

Việc thường xuyên duy trì thói quen ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến những rủi ro đáng tiếc tới thể trạng cũng như công việc của bạn.

Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.

Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng đến não, gây béo phì, bệnh tim mạch tăng cao.

Khoai tây, bông cải xanh... là các loại rau, củ tốt cho những ai đang muốn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân.

Trong tình yêu, khi một người nào đó thực sự yêu bạn, họ sẽ dành toàn bộ tình cảm, cảm xúc cũng như tâm huyết của mình để vun đắp cho mối quan hệ đó.

Bạn đang bị mụn vòng 3 thì hãy chú ý cách ngăn ngừa dưới đây ngay hôm nay nhé.

Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý mẹo dưới đây để giúp bạn gái tăng cường trao đổi chất.

Phụ nữ không nên hoang phí song có những thứ, nếu quá tiết kiệm sẽ là sai lầm, có thể đẩy bạn đời của mình ra xa hơn, tạo cơ hội cho kẻ khác chen chân vào hạnh phúc của mình.

Một bộ phận của gà được các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn bởi có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng nhiều người lại xem nó như món khoái khẩu rồi hối hận không kịp.