Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách tốt để nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng rụng và bạc tóc sớm.

Không chỉ là loại quả ngon được rất nhiều người ưa chuộng mà quả bưởi còn có công dụng làm đẹp toàn thân tới bất ngờ.

Lá cây đu đủ có thể điều trị sốt xuất huyết, hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cho cơ thể và chống ung thư rất tốt.

Rụng tóc không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của bạn mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều loại bệnh.

Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của hoa bưởi mà rất nhiều người vẫn bỏ phí.

Rụng tóc là vấn đề nan giải đối với nhiều người. Một chế độ ăn với những nhóm thực phẩm tốt cho tóc là gợi ý hoàn hảo vừa chống rụng tóc, vừa giúp nuôi dưỡng mái tóc dày dặn, mượt mà từ sâu bên trong.

Những sản phẩm từ nhà bếp, dễ tìm như dầu olive, nước chanh, gel nha đam… sẽ giúp bạn giảm tình trạng tóc gàu hiệu quả.

Cải thiện giấc ngủ, giảm táo bón, giúp tinh thần thoải mái... là những tác dụng của táo tàu đối với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

Ăn táo ta "ngon đã miệng" mà không biết cách tận dụng chúng để phòng và trị bệnh thì quả thật lãng phí.

Không chỉ nam giới mà nhiều phụ nữ trẻ hiện đang rất lo lắng khi chưa tới 40 nhưng tóc đã bạc nửa đầu, lại rụng xơ xác. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn chống lại nỗi ám ảnh tóc rụng và bạc sớm.

Hầu hết những phát minh kỳ cục này đều khiến mọi người nghi ngờ tác dụng của nó.

Hóa chất, nhiệt, lão hóa, stress... có thể khiến tóc dễ gãy rụng. Hãy sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để có mái tóc dày, khỏe.

Khi nói đến vấn đề tóc, tóc rụng và tóc mọc chậm là một trong những vấn đề phổ biến và thường gặp nhất. May mắn là trong nhà bếp của chúng ta luôn có sẵn những loại rau củ rẻ bèo giúp kích thích tóc mọc nhanh hiệu quả.

Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.