(DNVN)-Không thể phủ nhận lợi ích của dưa chuột bởi loại quả này có tác dụng giải độc, lợi tiểu, thậm chí làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều dưa chuột sẽ gây nên những tác dụng phụ mà bạn không ngờ đến.

(DNVN) - Ngày hè, cơ thể thường thiếu nước do hoạt động quá sức hoặc ngồi trong phòng điều hòa. Sau đây là 10 thực phẩm giữ nước tốt nhất cho cơ thể bạn.

(DNVN)-Thiếu máu là do dinh dưỡng không đầy đủ, mất máu mãn tính hoặc do cơ thể suy nhược. Dù xuất phát từ nguyên nhân nào thì y học cũng khuyến cáo người bệnh nên quan tâm đến nguyên tắc đầy đủ và cân đối trong chế độ dinh dưỡng.

Chuối chín chứa vitamin C, vitamin E, vitamin nhóm B và kali...không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu quý trong quá trình cải thiện sức khỏe và sắc tố làn da.

(DNVN)-Bệnh tiêu chảy xuất hiện vào tất cả các mùa trong năm nhưng mùa hè là thời điểm hay gặp nhất. Khi gặp phải trường hợp này cần phải ăn uống phù hợp sao cho cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể và làm cho bệnh có chuyển biến tốt hơn.

(DNVN)-Rượu nếp hay còn gọi là cơm rượu được lên men hoàn toàn từ gạo nếp. Gạo nếp được dùng làm rượu phải là nếp cẩm, nếp cái hoa vàng vẫn còn nguyên lớp vỏ lụa và lớp cám nên rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, kali, sắt, chất béo...

(DNVN)-Theo nghiên cứu hiện đại, trong quả me có nhiều vitamin C, vitamin B, khoảng 14% axit tartaric và một số nhỏ axit malic… giúp phòng ngừa ung thư, ngăn ngừa béo phì, khử trùng... vô cùng hiệu quả.

Khoa học chỉ ra, mướp đắng có tính hàn vị đắng, thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất chính vì thế có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn cho phái đẹp. Ngoài ra, mướp đắng còn có tác dụng làm cho da sáng mịn, trắng trẻo đẹp không tì vết và là vũ khí hữu hiệu để bảo vệ làn da vào mùa hè.

(DNVN)-Nho đen, dứa, củ cải trắng... là những "siêu thực phẩm" giúp cho bạn tăng cường vitamin C, rất cần thiết cho sự phát triển của các mô trong cơ thể của bạn.

(DNVN)-Tỏi, rau bina, sữa chua... là những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn và rất có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, những thực phẩm trên còn giúp bạn đầy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy.

(DNVN)-Theo Đông y, mía còn được gọi là cam giá, vu giá, thử giá... vị ngọt, tính lạnh, vào được hai kinh vị và phế, có công dụng thanh nhiệt trừ phiền, bên cạnh đó còn sinh tân nhuận táo, hoà trung hạ khí.

(DNVN)-Những ngày nắng gắt của mùa hè đang cận kề, người cao tuổi, trẻ em và những người bị bệnh về huyết áp rất dễ bị say nắng. Ngoài việc sử dụng thuốc, những thực phẩm trong bữa ăn cũng sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo say nắng khi hè về.

(DNVN)-Sầu riêng từ lâu đã được biết tới là loại trái cây có vị thơm ngon vô cùng đặc biệt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng này.

(DNVN)-Xương giòn, máu khó đông, cơ thể mệt mỏi... là những bằng chứng "tố cáo" rằng cơ thể của bạn đang bị thiếu vitamin trầm trọng.

(DNVN)-Cam, kiwi, xoài, đu đủ... là những loại quả tiêu biểu có giá trị với khả năng cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể. Qua đó, giúp bạn "thổi bay" cái nắng nóng của mùa hè tháng 6.