Có không ít người thường có thói quen đặt điện thoại đầu giường khi ngủ nhưng không hề biết rằng việc làm này có thể mang đến rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Vậy đâu mới là vị trí tốt nhất để bạn để điện thoại khi ngủ.

Nếu bạn thấy cơ thể mình xuất hiện những dấu hiệu này sau khi uống cà phê thì hãy dừng ngay lại, kẻo rước thêm bệnh vào người.

Khi bị sốt, sức đề kháng giảm, năng lượng hao tổn khá nhiều. Việc bổ sung dinh dưỡng kịp thời và đầy đủ cho cơ thể là rất cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh những thực phẩm dưới đây.

Thói quen khi tắm đặc biệt hại sức khỏe cần biết để tránh ngay kẻo hối không kịp.

Dưới đây là những “thủ phạm” gây ra những vấn đề làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, có thể khiến bạn phải thức giấc suốt cả đêm.

Nước cam chỉ thực sự tốt cho sức khỏe khi bạn chọn đúng thời điểm trong ngày để thưởng thức chúng. Vậy, nên uống nước cam vào thời điểm nào để không làm hại dạ dày?

Giảm cả 20 năm tuổi thọ nếu có thói quen này vào buổi tối nhưng rất nhiều người mắc phải.

Bật đèn khi ngủ không còn xa lạ gì đối với mọi người, tưởng chừng là một hành động vô hại, để đèn khi ngủ lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Trứng vịt lộn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Ăn đúng cách giúp chúng ta hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng lại không gây hại sức khỏe.

Ngô là loại lương thực được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.

Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tác dụng tốt đối với sức khỏe, sắc đẹp.

Khi bị sốt tuyệt đối không nên sử dụng những loại đồ uống này kẻo rước họa vào thân.

Nếu bạn ở trong trường hợp xấu này, hãy kiểm tra lại phòng ngủ nhà mình để tránh những cãi vã vô nghĩa, tình cảm vợ chồng sứt mẻ.

Thời điểm vàng giúp bạn giảm cân nhanh nhất trong ngày - muốn eo thon hãy áp dụng ngay.

Bạn không cần phải lo lắng về làn da của mình nếu thường xuyên duy trì những thói quen buổi tối dưới đây.