Các loại thực phẩm dưới đây giúp mẹ bổ sung calci cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

“Các gia đình nên có một chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ phòng thay vì chú ý mức nhiệt độ trên điều hòa”, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng chia sẻ.

Để tránh lão hóa da bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng, tẩy tế bào chết, sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên.

Vitamin D, B1, B2, E... bạn nên bổ sung thường xuyên để làn da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa.

Một số nguyên tắc tưởng đơn giản nhưng có thể giúp bạn loại bỏ đờm, chất nhầy khó chịu do bị ho, cảm lạnh hay dị ứng gây ra.

Thường xuyên uống trà giúp giảm nguy cơ bị sa sút trí tuệ, tăng cường sức khỏe não bộ.

Với sự cải tiến và nâng cao của công nghệ trồng rau, cà tím tươi ngon trên thị trường hiện nay có thể ăn được quanh năm, bốn mùa.

Không chỉ là gia vị để làm đồ ăn, nước uống, đường còn là "trợ thủ" đắc lực để bạn chăm sóc cây cảnh trong vườn.

Một số lưu ý dưới đây có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Thường xuyên di chuyển, ngủ đủ giấc... là cách giúp bộ não khỏe mạnh.

Những phương pháp “cây nhà lá vườn” như ăn 2 miếng cơm hay uống một chút giấm để giải quyết vấn đề hóc xương liệu có thực sự khoa học?

Ngâm chân với lá lốt được nhiều người áp dụng để cải thiện các vấn đề về sức khỏe như: viêm khớp, tim mạch, cải thiện giấc ngủ.

Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Những thói quen ăn uống này cực kỳ gây hại cho dạ dày nói riêng và sức khỏe đường tiêu hóa nói chung.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, vết thương khó lành, nhanh đói, hay ốm, đã đến lúc cần bổ sung thêm protein cho cơ thể.