Ngoài yếu tố di truyền, độ dài tuổi thọ của một người về cơ bản được quyết định bởi những thói quen cá nhân mắc phải.

Thiếu ngủ, hút thuốc lá, không che chắn làn da khi đi nắng... khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn, làm cho bạn nhìn già trước tuổi.

"Chúng tôi đã kết hôn được 11 năm, từ lúc chưa có gì cho tới bây giờ tình cảm vợ chồng vẫn gắn bó, yêu thương như những ngày đầu", Thu Trang nói về 11 năm hôn nhân với Tiến Luật.

Thịt nướng và hạt dưa là thực phẩm bạn cần hạn chế nếu muốn có lá gan khỏe mạnh.

Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.

Đối với hầu hết những người bị ung thư cổ tử cung, dấu hiệu đầu tiên của bệnh không phải là một cơn đau kỳ lạ hay cảm giác bất thường, mà đó là những xét nghiệm y khoa với kết quả bất thường.

Bạn muốn ngăn chặn nguy cơ bị bệnh tim thì cần kiểm soát được cholesterol trong máu.

Điều chỉnh những thói quen sai lầm là cách giúp bạn cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Mỗi ngày làn da phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân làm ảnh hưởng tới quá trình lão hoá da. Nếu không biết và chăm sóc làn da thì da sẽ lão hoá nhanh hơn, nám, tàn nhang xuất hiện nhiều hơn.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng cách sẽ phòng được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Khi bị thoái hóa cột sống bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm dưới đây.

Giữ vệ sinh cá nhân, tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch... giúp bạn phòng ngừa bệnh truyền nhiễm tại nhà.

Dưới đây là những thực phẩm không tót cho tim mạch mà bạn nên tránh.

Bó thuốc lá, ăn chế độ giàu dinh dưỡng... là cách giúp bạn phòng ngừa bệnh huyết áp.

Một số cách dưới đây giúp bạn làm hàm răng trắng bóc mà không hề mất tiền.